小学生クラブ員の新規入会について
小学生クラブ員の新規入会は、常時受け付けております。お試し練習の参加、質問等は、メールでご連絡ください。toyamajac@mail.goo.ne.jp 担当 富山JAC事務局 中島
9月5日と19日の2回、今年も投てき練習を行いました。
特別コーチとして、県総合体育センターの宮島先生にお越しいただきました。
宮島先生は、1996年アトランタオリンピックのやり投げの選手です。
毎年オリンピック選手に指導していただくこの環境に、感謝しましょう
投げる前に、ストレッチや体幹運動をしました。
肩甲骨まわりや、股関節、いろんな動きをしました。
1回目はメディシンボールを、2回目はジャベリックボールを投げました。
腕の力だけでなく、身体全体を使ってなげましょう。
今年はもう1回投てき練習を予定しています。
今度は何を投げるのかな？
お楽しみに
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