5月20日 第8回目の練習

現在、小学校では運動会シーズンですね

この時期は、誰もが「速く走りたい」と思うことでしょう。

走るのが速い人はかっこよく見えます。

いい意味で目立ちますからね

 

でも…

どうせ目立つなら、かっこいい走りで目立ちませんか？

世の中、速く走れる人はたくさんいます。

サッカー選手、野球選手などなど。

いろんなスポーツ選手と比べてみると、陸上選手の走り方がいちばんかっこいいと思うのです

 

あっ、大谷選手はまた別物ですよ

ちなみになんですが、大谷選手の1塁ベースまでのスピードを100mに換算すると、10秒9ぐらいの速さになるそうですよ

野球選手で10秒台とは、やはり次元が違いますね

 

話を戻して…

そんな運動会シーズンの中、新しい仲間や、お試し練習の希望者が増えてきています。

本当に、本当にありがたいことです

ときにはクラブ存続の危機か？と心配していた時期もありましたので。。。

 

この出会いを大切に、いっしょに陸上競技を楽しみましょう

 

練習内容は横谷コーチの3回目の練習です。

この日は晴れていましたので、バリエーションが豊富でしたね

後半はスパイクを履いてスタート練習をしました。

私とはまた違う視点で、スタートのポイントを教えてもらいました。

 

ずっといっしょの人に教えてもらうのもいいことですが、たまに違う人に教えてもらうのも、これはこれで新鮮味があります。

コーチとしても、「そういう方法もあったか」と、ひらめきのきっかけになるんです。

 

いろんな練習方法がありますが、ただそれを真似するだけでは、おもしろくありません。

そこに自分なりのバリエーションを加えることで、もっと楽しい練習になります。

 

ネットや動画にはたくさんの練習方法がアップされています。

あれもこれもと手をつけるより、自分にあった内容を選んでみましょう。

自分の中の根っこになる部分はブレてはいけません。

 

おっと、小学生は何でも挑戦してみましょう。

危険を伴う内容でなければ大丈夫です

 

次回は最後の横谷コーチの練習です。

楽しく頑張りましょう

 

（今回もインスタを見てください）

5月16日 第7回目の練習

小雨の降る天候でしたが、横谷コーチによる2回目の練習でした。

 

今まで天候に恵まれていましたので、久々の小雨模様でした

 

 

雨で地面が濡れていると、練習内容は変わります。

 

実はこういう日は、コーチ泣かせなんですよね

 

陸上練習は、割と地面に座ってやる内容がたくさんあります。

 

例えばストレッチとか、トレーニング系の動きなどです。

 

 

そんな日でしたが、さすがの横谷コーチ

 

しっかり内容を考えてくれていました

 

その内容ですが、日にちがたってからブログをアップしていますので、割愛させていただきます

 

 

画像はインスタにアップしてありますので、そちらをどうぞ