9日ぶりなり

とっても泳ぎの調子が良かった8月末
なのにいろいろと用事を済ませていたらスッカリ泳ぎに行くのを忘れてました
(^◇^;)

見事にダッシュ感がなくなったカラダで練習です！

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練習会前のアップ

25×4、蹴伸び-スイム
25×8、Form

小計……300m
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スイムトレーニング（45分）

アップ…75×2、2:20（1:20）
キック…50×4、1:30（1:15）
プル……50×4、1:20（0:50）
スイム…100×3、2:40、IM×2-Fr×1
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×4、1:20、ディセンディング
　（0:55-0:52-0:48-0:44）
スイム…50×2、2:00、Hard（0:44-0:42）
ダウン……100×1

小計……1300m
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練習会後のダウン

200×1
50×6、1:20（0:50）
25×4、蹴伸び-スイム

小計……600m
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合計……2200m（9/9・水）
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この日はキックと個メ以外は先頭を泳がせてもらって、結構がんばって泳いでこのタイムだもんなぁ～

泳ぎ着いたタイムは（カッコ）内のタイムね！

タイムが落ちないのはいい事だけど、たった4本じゃ自慢にもならないよね？

その上、ディセンディングやHardのタイムが…
（；￣ェ￣）
どうにか45秒を切ってるけど、40秒は切れてない
かなり情けないタイムですね！

ハードだよね？！

今月末から大会が連チャンになるんですよ！
だから、楽しむためには なんとかもう少しダッシュ感を取り戻したいですね！

考えただけでドキドキするけど、憧れの人に教えてもらった練習方法でもやってみるかなぁ～
あーでも、怖い！

泳げ！泳げ！泳げよ！自分！
＼(^o^)／


つかの間の晴れ間に虹が出てました！

神奈マス＆多摩ロング（エピローグ）

レースの後は打ち上げでしょ？！
*<( ・∀・)ノ□☆□ヽ(・∀・ )>*

って事で、神奈マスと多摩ロングの後に打ち上げを入れてもらいました！
＼(^o^)／

神奈マスの方は少し書きましたね！
長い付き合いになる水泳友達と 初めての打ち上げです！

とは言え、翌日があるから少し控えめに～( ^ ^ )/■

お互いが知り合ったキッカケとか、その頃のタイムの話に花が咲きあっという間の2時間でした

知り合った頃の話って、なかなか出来ないですからね～♡
住んでる場所も全く違うし、練習環境もそれぞれだし…
大会でしか会わない仲間♬
o(^_^)o
これからもずっと楽しんで泳いでいたいですね！


そして日付が変わった翌日は多摩ロング！

こちらは個人的にはもっと古くから知ってる方と打ち上げさせてもらいました♬
(((o(*゜▽゜*)o)))

そう！
50傑ランキングで見つけた名前の方！
最初は名前しか知らなかった方！
同じ年齢区分で、全てのクロールのランキングの上の方に名前が載っている方
それが何年も何年も続いてる方！

私はね、この人に憧れて、この人のように50傑ランキングに名前を載せたくて速く泳ぐ努力をし始めたんです！

そうじゃなければ こんなにたくさん大会に出ようとはしなかったし、目標タイムも掲げることはなかったのではないかと思います

その憧れの方と、同じ年齢区分の元気な姫と、東の女神様とで打ち上げしました！

東の女神様と姫は神奈マスに参加
憧れの人と私は多摩ロングに参加

この4人、みんな午前中に個人種目が終わっちゃう仲間だったのです
d(^_^o)

なのでみんなで昼飲みで打ち上げです！

午後3時からの宴会は「飲み放題無料」ってのに惹かれて、無理押しして当日予約！




調子の良かった人
振るわなかった人
ハプニングがあった人
全種目達成した人
もう少しで全種目達成の人

所属チームもバラバラだけど、水泳の大会を楽しむ気持ちはみんな同じ♡

大会があれば会える仲間♬
この人達に会うために、ブログ同様に笑顔でこの人達に「私もいい記録が出たよ」と報告するために、
水泳の練習をがんばります！

だから、絶対速くなってやる！
がんばれ自分！
＼(^o^)／