数えなかったけど、いったい何人居たんだろう？
昼間の練習会は やたらに人数だけは多いんです
Aコースが6人位、これは普通ですよね！
Bコースも6人でした、私はここの先頭！
問題はCコース！
多分、12～3名かな？
もっと居たかなぁ～？
---------------------------------------------
スイムトレーニング（45分）
アップ…50×5、1:20
キック…100×3、2:30
プル……50×5、1:20、25/SC-Pull
スイム…100×3、2:10
スイム…50×5、1:05
スイム…25×2、1:00、Hard
ダウン…100×1
小計……1500m
---------------------------------------------
練習会後のダウン
500×1（10:00）
25×4、Fly
小計……600m
---------------------------------------------
合計……2100m（9/19・土昼）
---------------------------------------------
最近の私は情けないです
この日のスイムは波に負けました
(⌒-⌒; )
A・B・Cと並ぶコースの真ん中Bコースの先頭って波がすごいんですよ…
例えば、A・B・Cと同時にスタートするでしょ？
するとね、最初の25mは泳ぎやすいんです
両隣りとも同じ方向に泳いでますからね、
でもね、問題はターンした後…
(￣▽￣)
普段はCコースにいる私がBコースの先頭だってことは、どうゆうことか？！
Cコースの泳ぎのレベルがわかってもらえるでしょうか？
つまりは普段の夜の練習会レベル的には、A・B・Cコースのもう一つ下、Dコースって感じのレベルなんです
Dコースは人数が多いので、泳いでても前の方に追いついてしまうんですよ
前を泳いでる方は追い付かれるのを避けるため、5秒間隔でスタートするはずなのに3秒位でスタートするんです
その行為が余計に列の間隔を乱すんです
その為か、前の方に追い付くと皆さん泳がずに立ち上がって歩くんですよ
(^◇^;)
ちゃんと泳いでるのはDコースの先頭3人位かな？
10人以上の方が泳いだり・歩いたり……
この泳いだり・歩いたりの波がすごいんです！
（；￣ェ￣）
ええ、私が50m泳ぎ終わるまでずっとこの状態なんです
私がいるのがBコースの先頭
Bコースの後ろの方波もすごいんです
同じレーンにいるから気付く暴れる泳ぎのしぶき！！！
私がターンして浮き上がると後ろ3人程の人とすれ違います
先ず腰から下がとっても下がってます
なのでかなりの広範囲から逆波が私を襲います
その上、すれ違う方の腕の入水がザツなので、すごいシブキが上がります
浮き上がりで息継ぎすると水を飲んでしまいます…
(￣▽￣)
そんな両端に囲まれて、Bコースの泳ぐ先頭は かなり身体を浮かせないと波の影響をモロに受けてしまいます
先頭の私はたくさんの波を受けて スピードが出ないけど、私の真後ろは私が逆波の受け止めてるので 吸い込まれるように追いついてきます
(⌒-⌒; )
ってことで、かなり長い言い訳になりましたが…
この日は100×3、2:10をこの波の中で泳いだら、次の50×5、1:05がボロボロになりました
(T ^ T)
泳力ないのがバレバレですね…
こうゆう暴れ波＆逆波の中でもシッカリ泳げる泳力を身に付けないと、速く泳げるようにはならないですね！
先頭と2番目の違いや、泳ぐレーンによって泳ぎ易さの違いをとっても感じます
どんな時でもシッカリ泳ぎたい！
絶対速くなってやる！
がんばれ自分！
＼(^o^)／
昼間の練習会は やたらに人数だけは多いんです
Aコースが6人位、これは普通ですよね！
Bコースも6人でした、私はここの先頭！
問題はCコース！
多分、12～3名かな？
もっと居たかなぁ～？
---------------------------------------------
スイムトレーニング（45分）
アップ…50×5、1:20
キック…100×3、2:30
プル……50×5、1:20、25/SC-Pull
スイム…100×3、2:10
スイム…50×5、1:05
スイム…25×2、1:00、Hard
ダウン…100×1
小計……1500m
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練習会後のダウン
500×1（10:00）
25×4、Fly
小計……600m
---------------------------------------------
合計……2100m（9/19・土昼）
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最近の私は情けないです
この日のスイムは波に負けました
(⌒-⌒; )
A・B・Cと並ぶコースの真ん中Bコースの先頭って波がすごいんですよ…
例えば、A・B・Cと同時にスタートするでしょ？
するとね、最初の25mは泳ぎやすいんです
両隣りとも同じ方向に泳いでますからね、
でもね、問題はターンした後…
(￣▽￣)
普段はCコースにいる私がBコースの先頭だってことは、どうゆうことか？！
Cコースの泳ぎのレベルがわかってもらえるでしょうか？
つまりは普段の夜の練習会レベル的には、A・B・Cコースのもう一つ下、Dコースって感じのレベルなんです
Dコースは人数が多いので、泳いでても前の方に追いついてしまうんですよ
前を泳いでる方は追い付かれるのを避けるため、5秒間隔でスタートするはずなのに3秒位でスタートするんです
その行為が余計に列の間隔を乱すんです
その為か、前の方に追い付くと皆さん泳がずに立ち上がって歩くんですよ
(^◇^;)
ちゃんと泳いでるのはDコースの先頭3人位かな？
10人以上の方が泳いだり・歩いたり……
この泳いだり・歩いたりの波がすごいんです！
（；￣ェ￣）
ええ、私が50m泳ぎ終わるまでずっとこの状態なんです
私がいるのがBコースの先頭
Bコースの後ろの方波もすごいんです
同じレーンにいるから気付く暴れる泳ぎのしぶき！！！
私がターンして浮き上がると後ろ3人程の人とすれ違います
先ず腰から下がとっても下がってます
なのでかなりの広範囲から逆波が私を襲います
その上、すれ違う方の腕の入水がザツなので、すごいシブキが上がります
浮き上がりで息継ぎすると水を飲んでしまいます…
(￣▽￣)
そんな両端に囲まれて、Bコースの泳ぐ先頭は かなり身体を浮かせないと波の影響をモロに受けてしまいます
先頭の私はたくさんの波を受けて スピードが出ないけど、私の真後ろは私が逆波の受け止めてるので 吸い込まれるように追いついてきます
(⌒-⌒; )
ってことで、かなり長い言い訳になりましたが…
この日は100×3、2:10をこの波の中で泳いだら、次の50×5、1:05がボロボロになりました
(T ^ T)
泳力ないのがバレバレですね…
こうゆう暴れ波＆逆波の中でもシッカリ泳げる泳力を身に付けないと、速く泳げるようにはならないですね！
先頭と2番目の違いや、泳ぐレーンによって泳ぎ易さの違いをとっても感じます
どんな時でもシッカリ泳ぎたい！
絶対速くなってやる！
がんばれ自分！
＼(^o^)／