自分でも信じられないが、腕立て伏せが連続220回できるようになった。
高校生や大学生の頃もやったことがない回数である。
筋力というものは、50歳を超えても伸びるものだと改めて感じる。
衰えるどころか、まだ向上できることが嬉しい。
そもそも、自分の体は、この世を生きていく上での大事な乗り物だと考えている。
車は買い替えることができるかもしれないが、この体は死ぬまでのたった1つの乗り物である。
だからこそ車以上に大事に手入れをし、磨きあげていきたいと考えている。
筋トレをして、パワーアップするのも楽しいし、
少食を心がけて、心身ともにすっきりした状態をキープするのも楽しい。
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