早朝ウォーキング

　けやき通り

　ケーキ屋のあるレンガ広場

　整形病院の前レンガ広場

　スーパー前のロータリー

＜早朝ウォーク＞

ここ10年で入院手術3回経験したおかげで体力がすっかり落ちた。

スポーツ少年も形なしの凋落ぶりである。嫁さんと並んで歩くと

少しずつ遅れる。せめて5年前に戻そうと早朝ウォーキングを復活

することにした。時速約3ｋｍで一時間。けやき通りの舗道を西へ

30分、逆に朝日に向かって30分。後公園の足つぼマッサージ50回

仕上げにスクワット10回（整形の先生に姿勢を教授してもらう）

今朝で9日目随分体調が良くなった。コロナと雨だけ要注意中。