肉離れ日記

肉離れの経過覚え書きとして、肉離れ日記であります。　月曜日はどうにか電車で帰宅しましたが、これが想像以上に過酷でありました。まずは、松葉杖を支える脇の下がかかる体重に耐えられませんでした。それを腕でカバーするも、その腕もる始末でした。朝晩の通勤をこの状態でこなすのは無理なので、自宅待機させてもらうことにしました。
当日の晩から二日目
脹ら脛はどんな姿勢をとっても苦しい。時折筋肉がグリッと動き痛みが走る。松葉杖を使った筋肉痛が全身に回り、月曜日よりも状態的には悪くなってしまいました。
水曜、木曜は様子を見ながら引き続き自宅待機であります。まったく情けない状態です。