スポーツセンターの体験

かかりつけの医者から「筋トレをしなさい」と言われ続けていましたが、
山梨に帰ったのを機に、町立のスポーツセンターに入ることにして、
今日、実際に体験してきました。（初回体験は無料）

場所は家から車で15分くらい、廃校になった小学校を改装して作ったものです。
実は家内が行き始めて4年目になるところでもあります。

フィットネスルームにはいろいろなマシンが30台ほどあり、トレーナーの指導に従い、
まずはサイクルマシンを10分間やり、あとは足や腕、腹筋や背筋を鍛えるための
名前も知らないマシンを次々と体験しました。

ふう、まあ何とか続けられそうかな。

町立の施設なので入会金は無し。
（ただし、登録してデータを読み込むためのIDキーの購入に1,500円必要）

毎回の費用は町内の国保加入者は300円（国保以外は400円、町外の方は500円）。
回数券は私の場合、11回分で3，000円、定期券も1ヶ月使い放題で3,000円。
週３回通うなら、定期券がお得だそうです。

都会のスポーツジムなどに比べればとても安価に体を鍛えることができそうです。
聞けば、定休日である日曜以外は毎日通ってくる人が何人もいるとか。

ここで私も、もう少し引き締まった身体になることができるでしょうか？

※センターで中学校の同級生に二人会いました。（町内だから当たり前か）

くわしくは、→ 六郷の里・ニードスポーツセンター