新年好！

大晦日の雪のおかげなのでしょうか、
清々しい空気の中で元旦を迎えました。
雪が残る中でちょっとばかり体を動かしました。
ひんやりとした空気が気持ちよかったです。
上海の朝練を思い出しますね。

新年好！
今年は５日から始動です。
週末の連休は仕事漬けになります。
交流競技会までにヤマがいくつかあるので、
うまく調整していかないと。

元旦のきょうは、太極拳の映像を流して過ごしました。
普通会話の速度だと、
例えば「要松」と「腰松」の区別もつきません。
一声と四声は区別しやすいはずなのに（苦笑）
まだまだ耳は中国語についていけませんね。

午後からは少し五行理論についての整理をして
本日はおしまい。
こうしてのんびりと
好きなことだけをしていられるのは楽しいです。

もう少し体も動かしたいのですが、
年末のツケで体のあちこちが
強ばっていて血行不良ぎみです。
首、肩、腰と緊張感が強く、
まずは各部を意識でゆるめることを中心に行ってから
ストレッチをしています。
気温も低いので無理はしません。

今年は「無理をしない」がテーマです。