日日是導引

咳がひどくて眠れないので、
ついに意を決して咳止めを服用して休みました。
咳が穏やかになった分だけ眠りが深くなったのか、
久しぶりに眠れた気がしました。
そして胸郭を中心に背中、腰、臀部と大腿二頭筋あたりに
筋肉痛を起こしているのもわかりました。
咳の爆発力は発力練習の比ではありませんね。

意識導引や呼吸導引は咳込んでしまい
十分に行うことができません。
ただ食欲だけは珍しく落ちなかったので、
後天の気はもっぱら水谷（穀）から補うような感じ
だったのでしょうか。
呼吸が安定しないために練習もなかなかできなくて、
站トウを行ってみたりしています。
自分にできそうな方法を選んで、
とにかく続けてみています。

体調的にはつらくないと言えば嘘になりますが、
その一方で日頃の導引練習によって習得したものを
実際に確かめられるチャンスでもあると思っています。

だから一概に不快な状態とも言えないのです。
状態に適した導引を行えるようになることは
導引練習の大切な目標でもあります。
ラクではないけれどおもしろい。
ことばにすると何となくウソっぽい印象ですが、
気分的には決して暗かったり嫌な感じはしていません。
なぜならば自分が目標とする
明確なイメージを持っているからです。

昨夏、腰を故障た先生が
見せてくださった模範表演は、
腰の故障をまったく感じさせないものでした。
いつもと何ら変わることのない、
まさに「そのときどきの状態に合わせた導引」そのものでした。
無理なく協調状態にあるということが、
いかに自然に見えるものなのか。
多くのことを学んだような気がします。

後日、先生からお聞きした話では、
あの表演時には腰の痛みは全く感じていなかったそうです。
太極拳を打つごとに腰の状態も
どんどん快復していったそうです。

それにひきかえ、自分の現状は
一進一退を繰り返しています。
まだまだ習得すべきことが多々あることを痛感しています。