月初からの腰痛のおかげで運動不足の今日この頃、風呂上りに鏡を見てわき腹のぜい肉に少なからずショックを受けてしまいました。
思えばこの季節は宴会が目白押し、最後に自宅で夕食を食べたのはいつだったかな？という台詞が大げさではないくらいのペースで出かけておりますから、このたるんだわき腹はその勲章といったところでしょうかねぇ…（－－；）
年齢とともに新陳代謝が衰えるそうですので、太らないようにするには摂取カロリーを抑えることと適度な運動をすること、そんなことは今や子供でも知ってますが、実行するのは難しいものですな。まあ腰のほうは徐々に良くなって来てますので、運動不足は近々解消できるでしょう。（と思いますが…）
アンチエイジングって言葉もよく耳にしますが、私は老化を遅らせることに躍起になるよりもその歳なりの楽しみ方を見つけて生きるほうが性に合ってます。この歳になったから出来ることも沢山ありますので、若造には似合わなかったことが出来るようになった喜びを感じて前向きにいこうと思ってます。多分そのほうが活き活きして歳よりも若く見えるんじゃないでしょうかね。もっとも、人から見たら私はまだまだ若造の部類かもしれませんが。
とにかく いろいろな人が楽しくお付き合いしてくれることを有難いと思えば、いつの間にやら わき腹のたるみも気にならなくなるものです。
