玉子と野菜の定食

　おはようございます。3月23日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、スクランブルエッグでした。 　副菜は、レタス、春菊、きゅうり、トマトをワンプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。お味噌汁には、白菜、ワカメ、油揚げを入れています。プレートのサラダより、野菜がたっぷり入っています。 　食後には、果物の代わりにヨーグルトをいただきました。載せているのは、きなこと黒豆のミルキッ . . . 本文を読む