セラミドコマイ弁当

今日も朝昼兼のお弁当…こまい弁当。

ほうれん草のおひたし、セラミド生芋こんにゃくの煮物など。
ごはんは福島の天栄米でした。


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お煮しめ弁当

今日も朝昼兼のお弁当…お煮しめ弁当です😀

生芋こんにゃく・にんじん・ヤーコン・大根・里芋・鶏むね・蓮根で作りました。
ごはんは酵素玄米でした。


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セラミドお煮しめ弁当

今日も朝昼兼のお弁当…お煮しめ弁当です。

生芋こんにゃく・鶏もも・里芋・人参の煮しめです。あとは赤カブぬか漬け、ごはんは福島の天栄米でした😀


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セラミド牛丼弁当

朝昼兼のお弁当…牛丼セラミド弁当です。

昨日と同じ牛肉ですが、きょうはセラミド生芋こんにゃく・ブロッコリーの茎とスキヤキ風にして、ごはんの上へのせました。

茹でブロッコリー、赤かぶぬか漬け、ごはんは福島の天栄米でした😀

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牛丼弁当

今日も朝昼兼のお弁当…牛丼セラミド弁当です。

牛肉・玉ねぎと生芋こんにゃくを甘辛い味つけですき焼き風にして、牛丼風にしました。

オータムポエムおひたし、赤カブぬか漬け、ごはんは福島の天栄米でした😀



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