病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

夏野菜カレー

2013-08-10 23:23:05 | 朝ご飯 カレー系

お早うございます。 今朝は、夏野菜カレーでした。 副菜はツルムラサキおひたし、鮭とモロヘイヤの豆乳スープ、ご飯は天栄米でした。

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朝野菜カレー

2013-04-29 19:18:25 | 朝ご飯 カレー系

お早うございます。 今朝は、野菜カレーでした。 きょうはお昼ご飯抜きになりそうな状況なので大盛りになっています。副菜は天栄ヤーコン、新じゃがと人参の味噌汁、ご飯は天栄米にきび、麦、アマランサスを混ぜて炊きました。

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れんず豆のカレーライス

2013-04-24 10:43:15 | 朝ご飯 カレー系

お早うございます。 今朝は、れんず豆とキノコのカレーライスでした。 副菜は野菜サラダ、もずくの味噌汁、ご飯は天栄米でした。

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カレーうどん

2013-03-11 17:31:47 | 朝ご飯 カレー系

お早うございます。 今朝は、カレーうどんでした。 副菜は天栄ヤーコンの酢の物、白菜と椎茸の豆乳味噌スープです。

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朝カレー

2013-01-28 11:12:14 | 朝ご飯 カレー系

お早うございます。今朝は、チキンと根菜の朝カレーでした。 ご飯は天栄米と雑穀のご飯で、スープは舞茸と新青のりのチキンスープです。

お米百面相

 

受賞しました。

 

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