病になりにくい身体のための朝食

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まぐろ竜田弁当

2019-08-22 10:08:49 | 朝ご飯 魚系

今日は朝昼兼のまぐろ弁当です。マグロに下味つけて竜田揚げにしました🐟。

鯨みたいな味😃

焼いたなすの梅酢びたし、煮南瓜、焼き獅子唐、ツルムラサキのおひたしなど。ご飯は福島の天栄米と黒千石大豆の豆ご飯でした😀

 

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