きょうも高菜セラミド弁当

今日は朝昼兼の高菜セラミド弁当。

きょうのセラミドは天栄ヤーコンと生芋こんにゃくの炒め煮です。梅酢を入れているのでさっぱりしとります。
あとは赤大根の酢漬け、高菜漬けを混ぜ込んだご飯は天栄村のゆうだい21でした。



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