病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

まぐろ弁当

2020-06-17 07:54:38 | 朝ご飯 魚系
きょうも朝昼兼のお弁当です^ ^。

まぐろ弁当!まぐろの血合いに下味つけて米粉焼きにしてます。
ほかはヤングコーン、人参もち、きゅうりのぬか漬け、大山の小梅など。
ごはんは天栄米でした😃

毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。FMやまとHPにあるネットラジオでご試聴できますので、お時間がございましたら聴いてください📻


🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30
ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓
http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと

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