今朝はにしんの一夜干しです。
あとは小松菜のおひたし、高菜の漬物など、ごはんは発芽玄米でした。
⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。FMやまとHPにあるネットラジオでご試聴できますので、お時間がございましたら聴いてください📻http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと
🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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