病になりにくい身体のための朝食

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まぐろカマの三五八漬けと発芽玄米

2014-05-08 08:01:05 | 朝ご飯 魚系

今朝は、まぐろカマの三五八漬けと発芽玄米でした。 副菜は人参のお焼きなづ。わかめ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させて小豆と炊きました。

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