病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

今朝もカレー

2020-05-12 10:05:30 | 朝ご飯 カレー系
昨日と同じく朝カレーです。

玄米が少ししか残ってなくて、スパゲティーを茹でましたー。


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玄米カレー

2020-05-11 13:44:42 | 朝ご飯 カレー系
今日はポークカレー。
ごはんは小豆入りの玄米😃

それと大根サラダ、あさりの味噌汁でした😃


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紅鮭

2020-05-09 11:10:59 | 朝ご飯 魚系
今朝は冷凍庫の紅鮭を解凍して焼きました。
塩気があるのでご飯にぴったりです(*^^*)

大根の葉っぱの胡麻和え、金沢八景の乾海苔、タクアン、大根の味噌汁、ごはんは福島県天栄米でした😃


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パン朝食

2020-05-07 14:11:28 | 朝ごはん パン系
今日の朝昼兼ごはんは久しぶりにパン…食パンにバターをたっぷりつけて食べました〜。

おかずはやや育ちすぎのキヌサヤ、ソーセージ、オムレツです。


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冷やし天ぷらそば

2020-05-06 10:52:33 | 朝ご飯 うどん・そば系
今朝はそばです。
忙しくないのでニンジンとキヌサヤの天ぷらを揚げました。



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