病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

冷やしうどん

2020-06-06 12:58:24 | 朝ご飯 うどん・そば系
今日も冷やしうどんです^ ^

昨日と似てますが今日のはキャベツものってます。


🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30
ネットラジオでお聴きになれますので、良かったら聴いて下さい(*^^*)↓
http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと


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冷やし納豆うどん

2020-06-05 10:08:30 | 朝ご飯 うどん・そば系
今朝はツルッと食べられる冷やしうどんです。

納豆と天かすと小さめソーセージも載せました。野菜もいろいろのっかってますがすべて近所の畑産の野菜です😃。夏っぽくなってきました。

それできょうは金曜日なので、夜の10時〜FMやまとでラジオ番組があります。
お時間がございましたら聴いてください📻

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きびなご弁当

2020-06-04 08:43:59 | 朝ご飯 魚系
きょうはきびなご弁当^ ^


フライパンで焼きました。ほかは赤梅酢染めのゆで卵など。ごはんは天栄米で豆ごはんにしました。

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人参もち弁当

2020-06-03 09:44:57 | 朝ご飯 根菜系
きょうは人参もち弁当です^ ^


焼き椎茸、インゲン、赤大根のぬか漬けなど。ごはんは酵素玄米でした。

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さわら弁当

2020-06-02 07:52:30 | 朝ご飯 魚系
朝昼兼のサワラの粕漬け弁当です。

さわらはねっとりした身で美味しいですね😃

焼き椎茸・南瓜、ぬか漬け色々、ごはんは酵素玄米でした。


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