目玉焼き丼

今朝は目玉焼き丼…牛ロース1枚付きでした。ごはんは北海道のらんこし米です。

⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

レレデビー一致のcookin' music 

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！

横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

● ジンドゥーでホームページを作りました！

お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

キャベツ丼

今朝はキャベツ丼…キャベツのただの炒め物の丼、大山の小梅付きでした。

ごはんは北海道のらんこし米です。

⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

レレデビー一致のcookin' music 

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！

横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

● ジンドゥーでホームページを作りました！

お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

ラム丼

今朝はラム丼…ラムとシシトウの梅酢炒めの丼です。

ごはんは北海道のらんこし米でした。

⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

レレデビー一致のcookin' music 

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！

横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

● ジンドゥーでホームページを作りました！

お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

目玉焼き丼

今朝は目玉焼き丼…ソーセージ付きでした。

ごはんは北海道のらんこし米です。

⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

レレデビー一致のcookin' music 

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！

横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

● ジンドゥーでホームページを作りました！

お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

納豆丼

今朝は納豆丼…ソーセージ付きでした。

ごはんはらんこし米です。

⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

レレデビー一致のcookin' music 

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！

横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

● ジンドゥーでホームページを作りました！

お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea