病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ビーツゆで卵丼

2023-12-26 09:16:00 | 朝ご飯　卵系
今朝は、ビーツの色素に染めたゆで卵とブロッコリー茎炒めの丼でした！




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ビーツゆで卵丼

2023-12-25 09:12:00 | 朝ご飯　卵系
今朝はビーツの色素に染めたゆで卵の丼作りました🐣




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ニシン丼

2023-12-24 09:43:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はニシンの酢〆の丼作りました♪




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サゴシ丼

2023-12-22 09:15:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はサゴシのカマ塩焼き丼を作りました！




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ラム丼

2023-12-21 10:02:00 | 朝ご飯　ラム系
今朝はラム丼…ラムと大豆もやし、シメジの炒め物の丼作りました！




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