病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

もやし豚丼

2023-12-20 11:05:00 | 朝ご飯 豚肉系
今朝はモヤシ豚丼…豚ばらと大豆もやしの炒め物の丼でしたー!




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ラム丼

2023-12-19 09:49:00 | 朝ご飯 ラム系
今朝はラム丼…ラム肉と大豆もやしの炒め物の丼でした!




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納豆丼

2023-12-18 09:12:00 | 朝ご飯 納豆系
今朝は納豆丼ですー!




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高菜炒飯

2023-12-17 09:26:00 | 朝ご飯 チャーハン系
今朝は高菜炒飯ですー!




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チダイ丼

2023-12-16 09:08:00 | 朝ご飯 魚系
今朝はチダイ丼…チダイを酢で〆ました。




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