朝散歩を楽しみ35℃に達するころいい具合に帰宅する

【富士見通りからの富士山だが雲が湧き出て見えない】



昨日と同様早朝散歩に続けて朝散歩をする。
昨夜は熱帯夜だったようで朝の爽やかさ、冷涼さはあまり感じられない。
交通公園から馬引沢南公園に上がり朝食にする。
その後は団地街を進み一本杉公園に立ち寄り富士見通り、唐木田と進む。
堀之内に下り大栗川沿いを歩いて11時過ぎに帰宅する。
10時を過ぎると暑さが身に堪える。番場公園の水道で水を補給する。
やはりそこそこ歩くと暑くても気分が良い。

八王子アメダスでは、最低気温　25.2℃　04:37、最高気温　37.2℃　13:09　と猛暑日だった。
どうりでペットボトルのお茶が空になるわけだ。
10時50分には35℃を記録しているようだ。

午後はのんびり過ごす。
グレイの20万人幕張コンサートが23年前の今日と知りYOUTUBEで探して視聴する。
画質は悪いし、しかも、パソコン使用中の家内に音量が大きく集中できないと小言。
で、Gyao!でブラッド・ピット主演の「トロイ」を3時間近い映画なので倍速で視聴する。
これなら字幕は問題なく読めるし音量も絞れる。
スペクタクル映画としての作りが強調され過ぎているかな、とは思った。

夕食は、チャーハン。
そうそう、午後の間食に今年初のトウモロコシをレンジでチンして食す。

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本日の歩行：36,346歩
距離：28.3km
歩行時間：5時間46分
活動量：15.8Ex
消費カロリー：997kcal
脂肪燃焼量：142g


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朝陽を受けての府中四谷橋。



交通公園から新宿方面。



大谷戸公園。



馬引沢南公園からの富士山を眺めながら朝食。


ところがコッペパンを食べているところに突然大型犬が現れる。
私の顔近くに犬の顔が迫って驚いた。
リードが付いているのだが引手の姿が見えない。
しばらくして駆けて立ち去ったのでパンを持ちながら行方を目で追う。
飼い主と思しき人の姿が低木の途切れたところから見えたので怒鳴りつけてやった。
「何で放し飼いするんだ！」「気をつけろ！」とね。
犬のしつけより飼い主のしつけが先と思われる人が目に付く。ぷんぷん・・・