今週はよく歩いた

7時20分頃自宅を出る。
曇り空だが風は弱いので問題なし。
新たなコース設定も面倒になったので
14日と同じく百草園駅右折で生活道路を経由し
新井橋に出、あとはモノレール沿いの道路で
立川へ。9時前に着く。

生活道路沿いで通学の子供たちの安全確保の
ために旗を持つ人たちがいるが、挨拶されるように
なった。

今日は下成 佐登子の曲を聞きながら。

家内に尻が痛いのによく歩けるね、と感心される。
確かに。
結果、さっきシャワーを浴びていたら破けた。
明日は少し楽になるかな。

この数日、立川まで歩き、歩くことに楽しみを
覚えた。コースも何種類か設定できそうだ。
距離も10キロ程度と無理がなく手ごろである。

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本日の歩行：14,592歩
歩行距離：13㎞
消費カロリー：654kcal
しっかり歩行時間：1時間46分