何事も準備が肝要の散歩

【町田市忠生公園】




家内が今日は散歩に行こう、と。
たしかに昨夜の雷雨も夜中には上がったようで曇天の涼しい朝だ。
電車で唐木田まで行き9時に歩き始める。
先日の行程をたどるので迷いはない。
私一人なら道に迷うのは構わないのだが、ね。
尾根幹線を横切り小山田、図師、忠生、山崎へと順調に進み藤の台には12時に着く。
ここで缶ビールをご馳走になりのどを潤しながら持参のコッペパンでお昼休憩にする。
さて、この先についてだが、先日は歩いて帰宅したが家内は疲れているようだ。
朝方の曇天も徐々に日差しも出て暑くなってきた。
玉川学園に歩いて出るか、バスで鶴川または町田に行くか。
まぁ、めったにこの方面に来ることも無かろうとバスで町田駅に向かう。
駅の通路は日曜なのか驚くほどの人出である。
成瀬に立ち寄り町田乗換は敬遠し橋本まで行き京王相模原線に乗る。
まだ歩き足りない気がして南大沢駅で家内と別れて下車する。
南大沢の団地街から大栗川に出て由木緑道の緑陰を歩き4時前に帰宅する。
家内も今回の散歩には満足したようだ。
約20㎞ほどを歩いたようでなかなかの健脚ぶりだと感心する。
プール4㎞分の泳ぎに相当するらしい。

それほど暑くなく風もそこそこあり汗もかかず散歩には好適だった。

夕食はエビ天を含む具だくさんのそうめん。



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本日の歩行：32,769歩
距離：26.5km
歩行時間：5時間15分
活動量：14.7Ex
消費カロリー：927kcal
脂肪燃焼量：132g