午後から雨の予報で近場を歩く

【長池公園　姿池】



散歩は午前中の予定で９時に出かける。
大栗川沿いを歩き大田平橋で折り返すのだが物足りない。
もう少し足を伸ばそうと上柚木公園から南大沢、見晴橋を渡り長池公園へ。
せせらぎ緑道を下り番場公園で休憩し１時過ぎに帰宅する。
これくらいだと散歩も満足する。

夕食は、チキンカツに冷奴、めかぶ、そして、レタスのサラダ。

雨は６時を過ぎてから降り出した。
気温も急激に下がりだし雷鳴も。

-------------------------------
本日の歩行：25,660歩
距離：20.7km
歩行時間：3時間58分
活動量：11.5Ex
消費カロリー：724kcal
脂肪燃焼量：103g