少しでも泳いでみる … 10月のスポーツジムで

9月は自分に課した目標を達成したいがために　月末に頑張って泳ぎこんでしまった

月が変わって　10月は気分が乗らなくても　時間に余裕がなくても　とにかくプールに入ってみようと決めてみた

10月も後半に入るが　前半はまぁまぁかな？

10月1日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：1400m

10月4日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：2100m

10月8日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：2400m　夕食後　東の空から皆既月食が始まったのを　よくみることが出来た　

10月10日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：1200m　夕方のプールは混んでいた

10月11日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：1200m

10月12日　横浜　馬車道　品川といくつもの予定をこなしたら　久々の歩数計が9000歩を超えていた

10月13日　スイムのみ2300m　台風19号による雨が心配で　短時間で切り上げる

10月15日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：1000m　日中はお茶の稽古で　早目の夕食後　夜の運動に出かけた　

今月前半だけで　7回も泳いで　大満足

＝1000mとして




11月も3分の1　過ぎてからのメモ見ながらの記録　

10月17日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：2300m

10月18日　金沢八景　横浜市立キャンパスで　茶道検定受験　その後、買い物して　プーサンのところへ

　　　　　麻布十番まで往復歩き、夕食に食べたイタリアンも消化したはずの一万歩超え　＝10000歩

10月25日　スポーツクラブで　スイム：2200m

10月27日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：2350ｍ

10月28日　スポーツクラブで　筋トレ・ストレッチ・スイム：2100m

10月はなんと11回も運動しに出かけることができた

これは　一つには10月初めに会った友人のおかげ

書道家の彼女は　忙しいのに　作品もしっかりとつくりあげている

そのコツは50分間の集中力だという

タイマーをかけて50分間だけ　集中して作品に臨み、タイマーがなると　次のことをしてリフレッシュし　またタイマーをかけて　…　繰り返すのだという

泥で縄をあむような学習の茶道検定受験だったが、それでも彼女の言葉を噛みしめながら、針を持ったり、家事をしたり　気分転換に運動に出かけたりと　意識しながらやったら　出来た　

10月の泳いだトータルは　＝1000ｍとして

麻の葉柄の紬仕立て … 昨夜はハプニングが起きて完成ならず

昨日の夕食は 少し遅めでした

自分の心積もりでは 『 夕食後に 針を持って 袷の完成をさせる』だったのですが

夕食のタイミングに合わせてつけたテレビは フィギュアスケート グランプリシリーズのフリー

『いよいよ羽生結弦の演技が始まるわねぇ 』と 直前の練習風景から見いっていたときに目撃した衝突と転倒 さらに流血

棄権するべきだ！と テレビの向こうで松岡修造が興奮して言っていることと同じことを 私もトトも言いながらも 画面から目が離せず

非凡な人のスケートを最後まで見てしまったのですが 途中から 鳥肌がたっていました

もちろん同居人は鼻をすすっているし

そんな凄い物を見てしまったあとには 現実にかえって 針を持つことも出来ず … 凡人の哀しさ

結局昨日は 袖を完成させて 袖付け 衿とじまででおわりになりました

昨日は↓まで

衝突転倒した二人が 後遺症もなく 快復することを祈ってます

私は 袷を完成させなきゃ！