今朝は夜勤明けでしたが、朝９時１０分から泉の森へジョグです。帰りは駅へ寄り道でトータル５．５キロのジョグでした。
一昨日子供達の練習会で、彼らは泉の森１周（１．５ｋｍ）６分３０秒でしたが、私は今朝９分丁度のペースでした。昨日、一昨日と睡眠時間が３時間、５時間しか取れず、なかなか思うようにいきません。まあ、今月は走れるだけでも御の字なので、ゆっくり焦らずです。
今度の土日は後段になります。この土日で、今まで一度もしたことがない通勤ラン（片道７キロ）をしようと考えています。次回はこの通勤ランの様子をお届けします。
