先程のブログ記事をご覧になった方々にはビックリさせてしまったかもしれません。すいませんでした。脈拍があまりにも少なかったので夕食時に焼酎のジュース割りを２杯飲みました。お陰で現在の心拍数は５１まで回復しました。血圧も１３２－６１です。そして先程あっただるさはなくなりました。
心拍数が３０ですと脳へ回る血液が不足してしまうらしく失神の可能性もありましたが、とりあえずその危機は脱しました。アルコールが切れてきたらまた同じことなんでしょうが、今日は早めに寝てこの１週間の睡眠不足を解消すればまた正常に戻るのではと考えています。
明日の朝起床後に血圧と心拍数チェックしたいと思います。
今日午前中は両親の病院通いの付き添いや家内の買い物の荷物持ち役だったんですが、その後は身体のだるさを感じて昼間は横になっていました。
今週は自分でも自覚していたんですが、ちょっと睡眠不足の毎日でした。多分寝不足が原因なんでしょうね。
それでも夕方はちょっと気分も持ち直したので私道の芝刈りなんかを小一時間やったんですが、その後また具合悪くなって横になっていました。
で、横になりながら何気に手首で脈を取ってみたら何回やっても３０秒で１５回しか打ってないんです。びっくりして血圧計を取り出して計ってみました。
結果は左の通りです。
血圧が１１７－７４で、心拍数はやはり３０回／分でした。徐脈は以前からでしたが、３０はちょっとやばいですよね。血圧も普段は１３０台半ばですから今日はかなり低いです。
今日はトレーニングは何もできませんし、する気にもなれませんでした。大人しく横になっていましょう。
アルコールでも注入すればちょっとは心拍数上がるかな～？
