思案中

鵞足炎の回復具合はとてもゆっくりです。ほんの少しずつですが良くはなっていると感じています。でもそのペースはかなりゆっくりです。あと何日たてば走れるのか全く検討がつきません。走れと言われれば走れないこともないと思います。でも痛みを感じたままの走りになってしまいます。無理して走ったらまた痛みがひどくなってしまいそうでとても怖いです。まだ我慢、我慢の日々が続きそうです。

さて、昨日、今日と午前中は引地台公園の温水プールは利用できません。市内の中学生達の水泳教室があるのです。で、しかたなくこの２日間は体幹トレーニングだけ行いました。

昨日は２セット、そして今日は頑張って３セット行いました。

体幹トレーニング　<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)>　　２セット　＆　３セット

３セットやると結構汗も出てキツイですね。

ところで、大和スポーツセンターの体育館内にはトレーニングジムがあってエアロバイクやマシントレーニング用の設備が整っています。このジムを利用するには一度講習会に出て会員にならないと行かれません。私はもう何年か前にこの講習を受けていて、施設を利用しようと思えばいつでも行くことができるんです。利用料は確か４時間で２００円だったと思います。

走れない現状ではジムを利用するのも良いかなと思っています。でもいざ行こうとなるとイマイチ気乗りがしないんです。１回行けば続けて行くようになるんでしょうが、どうも最初の１歩を踏み出すのに躊躇してしまいます。行ってエアロバイクでも漕いでみようかなとは思っているんですが・・・　明日は仕事が休みなので午後にでも行ってみようかな～？どうしよう・・・・

それとスポーツセンターには屋外に５０ｍプールがあります。７月１日から利用可能になります。１回２００円です。引地台の温水プールは１回４００円なのでスポーツセンターは半額です。それに５０ｍという距離が魅力ですよね。毎回２ｋｍ前後を泳ぐのでなるべくターンが少ない方が良いです。でも梅雨真っ只中の今、まだ水温が低くて寒いでしょうね。営業時間は午前９時から夕方６時までです。来週は仕事が前段なので、行くとしたら残業しないで仕事帰り夕方４時半ごろになります。

保温のためにウェットスーツの着用は可能かどうか問い合わせたところ、残念ながら駄目だそうです。水着の生地ならロングスーツでも良いそうですが、海で使用するようなウェットスーツは駄目とのこと。こちらもどうしようか悩んでしまいます。

思案中・・・