ペースメーカー植え込み後の仕事のシフトは会社側が気を使ってくれてずっと前段だけでした。そして１ヶ月経った夏休み明けの今日からはいつもの３交代になり、今週は夜勤です。久し振りの夜勤で、また今日は人員の関係から早出出勤になっています。なのでちょっと心配ですが慣れるしかないので何とかなるでしょう。
さて、心房細動が起こっていたことが判明した後、昨日、一昨日と頭痛がしていました。大した痛みではなかったので今までなら気にも留めずに過ごしていましたが、心房細動に頭痛が重なるとなると意識の片隅に脳梗塞という文字が浮かんでしまうから困ったものです。そんなことはないのでしょうが、気にしなくて良いことまで頭に浮かんでしまうものなのですね。（笑）
トレーニングも本当は空いた時間を見つけてもっと小まめに走りたいところですが、何だかんだと理由を付けて先週は金、土、日と走りませんでした。しかしそろそろ本格的なトレーニングに向けて徐々に身体を慣らして行きたいと思っています。そして今朝は頭痛もなくまた時間もあったので朝６時５０分から泉の森へ行って走ってきました。
今月中はとにかく心房細動が出ないようにするのが一番ですのでペースはキロ６分３０秒を目安にしています。今日の１キロごとのタイムと心拍数（最大、平均）です。
1. 1,000m 6'36" 114 111
2. 1,000m 6'20" 116 111
3. 1,000m 6'23" 131 117
4. 1,000m 6'25" 133 125
5. 1,000m 6'28" 136 125
6. 1,000m 6'18" 141 125
7. 1,000m 6'28" 139 127
8. 1,000m 6'27" 140 128
9. 1,000m 6'31" 139 130
10. 1,000m 6'28" 134 123
合計 10km, 1時間04分24秒（6'26"/km）
最大心拍数141、 平均心拍数121でした。
心拍数はだいぶ落ち着いてきました。１５日はキロ６分５０秒で平均心拍数１３１、今日が６分２４秒で１２１ですから走ることに心臓が慣れてきて以前の心拍数になった感じです。今朝は心房細動も起こっておらずとても安心できました。今後もこのまま心房細動が起こらないことを祈るのみです。
