今朝９時丁度にランネットから１１月１７日（日）に行われる戸田マラソンin彩湖のハーフの部に申込しました。申込者殺到で随分と待たされるだろうと覚悟してパソコンの前に座ったのですが、何のトラブルも待機時間もなくあっけなく９時２分４８秒に申込が完了しました。えー？どうなってるんでしょうかね？でもとにかく申込ができたのでこんなに嬉しいことはありません。今年４月のキャンプ座間７ｋｍランの大会以来、またペースメーカーを植え込んだ後初の大会となります。心して大会に臨みたいと思っています。
さて、先週はペースメーカー植え込み手術後初の夜勤でした。また暑さも厳しく昼間の睡眠も十分に取れず大変難儀いたしました。夜勤は１ヶ月振りくらいでしたからなおさら堪えました。まだ夜勤のリズムに乗り切れませんで、お陰で夜勤から帰宅後のトレーニングも思うようにはいきませんでした。でもまあ心房細動もあったりで無理は禁物ですから疲労を溜めずに休養優先ということで自身も納得の１週間でした。
さて、今週は後段で午後からの出社です。先にも述べましたが、９時から大会エントリーがあったのでその前に走ってきました。今朝は７時丁度から泉の森へ行ってきました。昨日、一昨日の雨の影響か外は酷暑の一時に比べると涼しく感じました。また森の中も散策道はしっとりと濡れている状態なのでシューズが埃まみれになることもなく快適に走ることができました。心房細動が出てからは走るたびに小まめに心拍数を確認しています。今日もまた心房細動は出なかったのでホッとしました。心房細動が出ないでくれると毎回走りの度にホッと胸を撫で下ろし感謝、感謝の念が溢れてきます。
もうこのまま出現しないでくれるとホント助かるのですが・・・
今日の１キロごとのタイムと心拍数（最大、平均）です。
1. 1,000m 6'33" 113 102
2. 1,000m 6'19" 118 112
3. 1,000m 6'16" 132 120
4. 1,000m 6'30" 132 124
5. 1,000m 6'20" 132 124
6. 1,000m 6'16" 135 126
7. 1,000m 6'23" 136 127
8. 1,000m 6'25" 133 125
9. 1,000m 6'26" 143 127
10. 1,000m 6'25" 134 126
合計 10km, 1時間03分43秒（6'22"/km）
最大心拍数143、 平均心拍数121でした。
心拍数はとても良い感じになってくれてます。でも調子に乗らず、今月はこのままキロ６分３０秒を目安で走ります。無理はしません。
