本日は、ほうれん草のお浸し・高野豆腐・星型のポテトフライ・ベーコンブロックのレタス巻き・のり入りの卵焼き・デザート（キウイ・ブルーベリ）でした。
先日の学校からのお手紙に、牛乳効果について書かれていました。
体に良い栄養がたくさん含まれている事、カルシウムの供給源として最適と言う内容が書かれ、最後に精神安定させる効果があると書かれていました。
「牛乳は、ホルモンの分泌を促し、神経や筋肉の興奮を、コントロールする効果がある」と！
牛乳は、この時期の子供達の体作りに、とても大切でありがたい飲み物ですね。
裏面には、お弁当のおかずレシピが載っていました。
同じなら作る側も食べる側も、お弁当を毎日楽しめれば・・・と思うので掲載のレシピも参考にして、作ってみたいと思います～
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