ＳＫＩＮ ＣＡＲＥ

お世話になっている方々に会った時にさしあげたりしているエッセンス・マスク

結構多くの人がもう知っているもの、使った事があるものと思っていましたが、知らない人も結構いらっしゃるようで、

とても喜ばれます

ネットでお気に入りのブランドのエッセンス・マスクを購入している方がいらして、その方のお気に入りのブランドのエッセンス・マスクに興味持ったので、機会があったら、1度購入してみようかなと思います。

それにしても、スキンケアは、私はフェイスとハンドだけなのですが、首やデコルテも大切と、その辺りのお手入れもしている人もいて、えらいなと思います。首は年齢が出るから・・・と言ってらっしゃったし、確かにそうだと思うけど、全く何もやってない（苦笑）

日焼けケアもほぼ何もやってないけど、世間一般的には、皆さん気をつかっていらっしゃると思います。

心地良い日焼け止めクリームとかローションとかに出会う事ができたら、私もはりきってお手入れしそうですが・・・、まだ出会ってなくて・・・。

私も日焼けによるシミは、できるだけ作りたくないなと思いますが、知らない間に、ついたりしているもので、注意しないと。

できるだけ透明感がある肌にしようと思うと、やはりシミは大敵ですもんね。

スキンケアも日々のお手入れが大切になってきます。

結局のところ、使っていて気持ち良いとか、楽しい事が、良い影響を与えてくれると思うので、そういうものとの出会いがあると良いですね～

押し麦とにんじんのスープ

白米と一緒に炊いて食べたりしていた押し麦・・・、玄米ほど好みではなく、だけど、まだまだ量があるなと思っている間に、どんどん期限がせまってきました。

・・・で、押し麦を使ったスープに使いました

たまたま家の在庫にいけそうな材料が揃っていて、人参や玉ネギ、ハム、カットトマトの缶詰やスイートバジル等等使い、美味しいスープ出来上がり～

材料はどれもみじん切りに。

トマトとバジルは相性が良いので、スイートバジルは重宝します。

トマトベースのスープは、甘味と酸味があり、美味しいです。

これは、押し麦をもっと増やし、少々の白米も使って、ズッキーニなんかも入れたりして、チーズプラスで、リゾットにしても良いですね。

サンチュを巻いて焼肉を昨日の夕食で食べてもらいましたが、このシンプルなスープをお肉の前に、たっぷり召し上がってもらいました。

シンプルなスープなだけに何にでも合いそうだし、ボリューミーな焼肉の日でも、野菜を無理なく摂取でき、良かったと思います。

何より押し麦の利用ができて、良かったです～