Ｄｅｓ Ｃｈｏｕｑｕｅｔｔｅｓ ｅｔ インフルエンザ予防

皆さん今晩は～。

先日、久しぶりに、ビゴの店　ドゥース・フランスで、シューケットを買い、

翌日、珈琲タイムに頂きました～。

このお店のは、どれもこれも美味しく、ヴィェノワズリ―系のも美味しく、

楽しく選んでおります。

コロコロ＆サクサクなシュガーがついた、軽いシュー生地の焼き菓子は、

コーヒーととっても合いました～。

Ｃｈｏｕｑｕｅｔｔｅｓ・・・、小ぶりで、1口サイズの焼き菓子ですので、

ちょっとあると良いな～と言う時の、おやつに良いですね～

 

10月末に、インフルの予防接種して来ました～。

インフルエンザは、インフルエンザウイルスによるもので、流行性感冒とも言われるようです。

重傷化しないように、予防接種は、毎年する事にしています。

周りの人にも迷惑をかけない為にも。

高齢者様や、乳幼児様は、重症化や合併症にならないように、注意しなければならない病です。

皆さん油断しないようにしましょう～。

これからの季節、生活上の予防を行っていくように心がけたいところです。

うがい、手洗い、マスク着用、換気、乾燥対策等して行く必要があるし、

これからの季節は、街中クリスマスモードとなり、イベントも多く、

どこも人だらけと思うし、電車等では、ある種、密室空間とも言えるし、

上記対策を怠らないようにして行きたいものです。

 

アロマでは、ユーカリの精油での芳香浴や蒸気吸入も手軽な予防になりますし、

風邪（一般的な感冒）対策に用いるのも良いですね～。

 

過労にならない為にも、できるだけ早めに寝て、

十分な睡眠をとりましょう～。

・・・そう言う私は、

またしても、夜更かししてしまっています（苦笑）・・・、

気をつけないと・・・ですよね～