皆さん~、今晩は~
今日は、昨日に引き続き、朝から、良いお天気で、お洗濯日和で、3回も、洗濯機を回し、全てが、気持ち良く乾き~、気持ちの良い1日が、過ごせましたね~
夕方は、少し、風が出て来ましたが、日中の暑さも和らぎ、過ごしやすかったです~
最近・・・、maison1の近くにありました、ドラッグストアが、閉店してしまいまして・・・、ちょっと寂しい気がします~
ちょっとした、生活用品や、薬箱にあるようなものが、少なくなって来たら、買いに行く・・・、そんな、気軽に利用させていただいていたドラッグストアでしたが、
いつもあるお店が、なくなると・・・、ほんと、寂しいものです~
・・・そんな事で、今日は、夕方の縄跳びのついでに、ホームセンターに、生活用品を買いに行こうと考え、ホームセンター近くの、公園で、跳ぶ事にしました~
相変わらず、スパッツを短パンの下に履いているので、
水分補給は、こまめにしておりました~
ですが、風が少々出て来ていたので、助かりましたね~
ちょっと、跳ぶのに、抵抗感感じる時も、ありましたが、日中の暑すぎよりは、ましでした~(苦笑)
公園には、行った時は、誰もいらっしゃらなかったけれど、通過する人がいたり・・・、また、後からは、親子さんとか・・・、くつろぐ人がいらっしゃいましたね~
*水分補給(少し)
18:02→準備体操
*水分補給(少し)
18:08~18:08→100×1回目、終了
*水分補給(少し)
18:10~18:11→100×2回目、終了
*水分補給(少し)
18:13~18:13→100×3回目、終了
*水分補給(少し)
・・・そして、整理体操をして、終了しました~
今日も、ノーミスでした~
やはり、体操したり、跳んだりする事で、身体がほぐれて、調子が良いです~
本当は、早朝に、やるのが一番なのに、朝は、何だか、忙しくなっちゃって、つい、タイミングを逃しますね~
子供の頃、ラジオ体操を、夏休みに、やっていた事を思い出しました~
7時だい・・・、7時30分頃に、家の前で、数人でやっていたような気がします~
そして、参加者には、朝顔等の、ハンコがカードに押され、それが、たまって行くのが、楽しみだったような・・・
そー言った時間に、公園へ出かければ、一番良いかもですね~
今日は、公園の前の道路を、ランニングしている男性を、2人見ましたね~
・・・どこかしらで、運動している風景と遭遇するような気がしますね~
自分だけじゃないんだな~って、安心しますね~(笑)
急に、思い出したかのように、西旅の話になりますが~、
今回は、神戸阪急に、2度訪れましたね~
梅田は、混雑を避けたいので、今回は、行きませんでした・・・、移動の通過のみの利用でした~
神戸阪急へは、
電車で、簡単に行けて、神戸三ノ宮の駅からも、近いので、行きやすく・・・、
そして、梅田阪急ポイントカード(阪急百貨店、阪神百貨店全店で、使えるポイントカード)も、利用できますし、行きがいがあります~
滞在は、短めにしたかったので、
見たいものを、ササっと見て、帰りに、お茶休憩しました~
たまたま、神戸阪急、新館地下1階にある・・・、一番行きやすいカフェへ行きました~
↑↑(カウンターと中央の厨房との間には、ビニールシートが、隙間なく、貼られておりました~)
COFFEE TASTER HAMAYA (ハマヤ)と言う、珈琲専門店で、珈琲とケーキで、休憩タイム~
地階は、食料品や、人気ブランドのパン屋さん、お菓子屋さん等あって、そこそこにぎわってましたが、このコーヒーショップは、人が少なかったので、助かりました~
カウンターテーブルの前で、注文を受けて、温かい珈琲を淹れて下さいました~
ガトーショコラと、ブレンドコーヒーを、セレクトしました~
ガトーショコラは、まろやかで深みのあるチョコレートムースに、生チョコを飾ってあるスイーツで、ブレンドコーヒーととっても合いました~
淹れたてのブレンドコーヒーは、ホッと落ち着けて、良い気分転換になりましたね~
ハマヤさんは、
1924年(大正13年)、大阪市西区で、創業したのだそうです~。
そして、今では、店舗を、
京阪神エリア、
中国・四国エリア、
関東・東海エリア、
・・・に、数店舗展開なさっておりますね~
ここ、神戸阪急には、2020年(令和2年)・・・なんと、今年、オープンしたようなんですね~
本来は、専門知識と、技術を持つテイスターさんを配置しているので、お客様に、お伺いし、最適なコーヒーをおすすめしたりと、
スタッフさんと、お客側の、距離感が近いお店スタイルのようですが、コロナの関係上、ビニールシートで、隔てての接客ですので、ちょっと残念でしたね~
精算も、その場で、ビニールシート越し・・・、トレーで間接的に、金銭授受・・・、カード受け渡し・・・と言う感じでしたね~
・・・それでも、美味しい珈琲とケーキをいただけて、とてもありがたい想いでした~
この日は、コーヒータイムの後、初めて、立ち寄りました・・・、ピロシキの専門店で・・・、
お土産にと・・・、
あんピロシキと~、
花のワルツと言う、お花の形の揚げパンのようなのを、2つずつ購入して帰りましたね~
いつも、梅田の方が慣れていて、神戸三ノ宮には、あまり行く事なかったですが・・・、
密にならないようにと・・・、こちらへ来る機会ができ・・・、色々と収穫もあり・・・、また、次回の西旅でも、行ってみようかな~と思いました~
今日の縄跳と~、神戸阪急の、COFFEE TASTER HAMAYA さんと、ピロシキ屋~、そして、今日のゆらゆら~(最後に登場します~。)の、たわいもない、お話でした~
↑↑(今日は、玄関のお花達~、黄色系が沢山咲いていたので、黄色系に、オレンジのお花を、1つだけ、プラスして、紅一点ならぬ・・・、オレンジ一点で、オレンジを主役にしました~ )
皆さん~、素敵な夜を~、お過ごし下さいませ~
Bonne soirée~
そして、
明日も~、素敵な1日を~、お過ごし下さいませ~
また、明日ね~
À demain~
↑↑
神戸阪急から、神戸三ノ宮駅へ向かう途中にあります~、ちょっと気になるカフェ・・・、À demain~であります(笑)~
これだけ快調だと、今度は「2分間継続」とか、そういうのもアリな気がしますね!
今日も元気なビオラ様のよう・・・嬉しく拝見しました
マリーゴールドの黄色、いいですね~
前にお話?したかも知れませんが・・黄色大好きなカラ~です。 炎の人ゴッホという映画で見たひまわりの黄色が原点だと思ってますが、ずいぶんと小さい時でしたから、その後映画の印象といろんな黄色をむすびつけているのかもしれません。
余談ですが、最初に見た映画は、鰐淵春子主演のノンちゃん雲に乗ると、紫頭巾(市川雷蔵主演)の2本立てでしたあ~ ご存知ないでしょう?えらい昔の話です。
ゴッホの後はディズニーのアニメ・・・白雪姫か眠れる森の美女か・・・忘れてしまいました(苦笑)
映画をほとんど見ないのでサウンドオブミュージックがラストかも知れません。
ピロシキ!なつかしいですね~
今も販売しているのですね~ヒロタはシュークリーム、不二家はドーナツ、イトウに行くならハトや!あれ???
ピロシキ・・・どこだったかな?
昔のCM思い出しましたわ~、
おいしそうな本格的ケーキ、ガトーショコラと薫り高いホットコーヒー
既に季節を先取り秋の佇まい・・・・さすがのビオラ様ですね~
安易なケーキや冷たくなってしまったコーヒーがいつもではあかんね~
丁寧に!とおもってもずぼらさん!のターシャ。
反省して、明日からダイエット?いいえ明日からも少し丁寧に・・・と心掛けてすごしましょう。っと!
きょうはゆっくりお休みください。明日また日が昇って・・・元気ですごしましょうね~
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
ほんと・・・、順調ですね~。
少しのお時間でも、外で、身体を動かすって、とっても気持ちが良いです~
自分に、次は、身につける物を、ご褒美にあげたいので(笑)、ちょっと、頑張ろうかな~なんて、思っております~(笑)
キック&パンチが、益々遠のきました。
もし、それを体験して、習い出したりしていたとしたら、トレーニング法も、色々、トレーナーから、教えていただいたりして、もっと意識が高まっていたでしょうね~。
ポジティブな気持ちを持って、美ボディを維持していらっしゃる方々を、見習い・・・、前向きに、縄跳び・・・、続けて行きますね~
「2分間継続」・・・、面白そうですね!(笑)
スマホのアラームをセットしておいて、やってみようかしら~(笑)
ハイ!だいたい・・・、連続200回ですね~
気が向いたら、やってみますね~
明日も、楽しい事が沢山ありますように~
手慣れた西旅なのでしょうが、これからも気をつけていってらっしゃいませ〜
そういえば今回は、旅のお供が登場してませんでしたね〜
あとで、追加されるのかな(笑)
ピロシキをガッツリ食べて、元気出して、寝て下さい!
お飲物は黒烏龍茶がお勧めです(違うかー?)
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
だいたい毎日・・・、元気みたいです~(笑)
でも、過信しないようにしてます。
それと、今日、ホームセンターへ行ったら、車の出入りが激しくて、運転も、気をつけようと思いました~。
夕方、なぜか、どの道も、動いた先は、混んでいたので~。(日曜だったせいもあるのかな・・・。)
今日はね・・・、ピンク系統も、綺麗に咲いてましたが、黄色がパッパ、パッパと、たっくさん咲いていたので、太陽の光をイメージして、黄色をメインのゆらゆらにしてみました~
黄色良いですよね~!
ハイ!前に黄色好きって、お聞きしました!(笑)
>ノンちゃん雲に乗ると、紫頭巾(市川雷蔵主演)
↑↑
聞いた事があるようなないような・・・(苦笑)
私は、兄と、お隣の親戚のボンらと、
コジラ対キングギドラ・・・やったかな~、
ガメラ対・・・・とか・・・、含めた、
映画6本立てとか、観に行っていたような~(爆)
ゴッホのひまわりの絵は、私は、なぜか、明るさを感じないんですよね・・・。
特に暗い感じもないんですが・・・。
でも、目に留まる作品・・・ですよね・・・。
ゴッホの作品で、特に好きなのは、
「夜のカフェテラス」
「ファン・ゴッホの寝室」
・・・とかですね~
東では、ピロシキは、中村屋のパンコーナー、新宿3丁目にある・・・、そこで、随分前に買ったことあったかな~。
この、ピロシキのお店・・・、初めて、寄りました。
ロシアの総菜パン風のピロシキは、その土地ならではな感じしますが、
結局のところ、揚げパンとほぼ同じことかな・・・。
アンピロシキって、アンドーナツみたいなものですよね。
花のワルツも、プレーンな揚げパンって感じでね・・・(爆)
・・・と思いました~(笑)
姿勢改善トレーナーの、村田友美子さんって人の、本を持っているのですが、3児の母にして、
すんごいくびれたウエストの持ち主なんですよ・・・
・・・そんで、生き生きとした、笑顔が素敵~
見習いたいですね~
健康的に、引き締め隊の、隊員として、日々・・・、縄跳びでどーなるわけでもないけれど、現状は、せめて、維持して行きますね~(笑)
ターシャ様も、ジャンプ~、楽しく、頑張って下さいね~
ちょっと早いですが、
素敵な1日を~、お過ごし下さいませ~
今晩は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
ハイ!
西でも東でも、いつ、何が起こるかわかりませんので、気をつけてますよ~。
だって、今回は、帰りは、静岡の辺りの、大雨で、新幹線の遅延に、巻き込まれたりしたしね・・・💦
旅のお供って、まーちゃま達の事ですか?
それとも、井上尚弥選手が表紙の、Numberですか~?(笑)
まーちゃま達は、堺市博物館で、記念撮影してあげたり・・・は、しましたけれどね・・・(笑)
桑田さんの歌詞カードは、バッグに、入れて、お守り様と言うか、護符みたいな存在になってました~(笑)
あんピロシキとか・・・、揚げたパン系は、
カロリーが半端ないのは、わかってましたが、
なんか、いつもと違うものを、お土産にしようと・・・、maison2に滞在中のお土産にしました~。
烏龍茶~、さっぱりするので、OKなんじゃないですか~(笑)
私は、maison2にいる時、
珈琲のブラックと合わせて、いただきましたよ~
>ピロシキをガッツリ食べて、元気出して、寝て下さい!
↑↑
夜は、(糖分×)油分を多く含むものは、できるだけ、食べたくないです・・(苦笑)
できたら、日中に、いただきますね~(笑)
ちょっと早いですが、
今日も素敵な1日を~、お過ごし下さいませ~
梅雨が明けてますますお元気なご様子、夏にお強いのでしょうね。
ラジオ体操で子供の頃を思い出しました。
飲兵衛小学校のすぐ前に住んでいて、学校まで徒歩1分なのですが、
当時は早起きが苦手で、ほとんど出席せず、周りの子供たちが皆勤賞
や努力賞のノートや鉛筆を貰うのを恨めしげに見ていました。
ところで昨日は女房殿が知人とランチに出かけましたので、
久方ぶりに昼間からビールを飲み、録画しておいたテレビを見ながら
ゴロ寝で過ごしました。
おかげさまですっかり疲れも取れて今日は気分爽快です。
お早うございます~
コメント、どうも、ありがとうございます~
昔から、1年の中で、夏が一番好きでした!
理由は、
太陽の光が、明るい日差しをあててくれるのが、気持ち良い事。
夏休みがある事。(毎日、朝から夕方まで遊び三昧)
地蔵盆が楽しみな事。(二か所の地蔵盆に参加してました。)
・・・と言う事で、今のこの時期は、私、大好きです!
コロナの事がなかったら、あと数日で、
フランスの旅・・・でしたが、
今年は、違う楽しみ方・・・しないと・・・ですね~(笑)
すごいですね!
小学校のすぐ前に住んでいたなんて・・・笑。
集団登校の必要もないくらいですね・・・笑。
早起きが苦手なお子様も・・・、いたんですね~(笑)
私は、ラジオ体操は、家の前でしたので、必ず、参加してましたね・・・(苦笑)
母は、兄弟姉妹が多かったのですが、お姉さんで、小学校の用務員さんを務めていた方がいらっしゃって、その方は、息子さんと一緒に、なんと、小学校に住んでいらっしゃって(今では考えられませんが・・・。)、お部屋やお風呂もあって、
ワンちゃんも、2匹、飼っていらっしゃいました。
そこへ、夏休みに、長期滞在していた事があるのですが、小学校の運動場での、ラジオ体操に、参加してましたね~(笑)
カードのハンコが、家でやるラジオ体操のと違っていて、面白かったなと言う記憶がありますね~
良かった?ですね!(笑)
久しぶりの気分転換(笑)
奥様に限らず・・・、家に1人?でいると、
部屋が広くて、開放感もあり、
くつろげますよね・・・
良い時間を過ごされたんですね・・・👍
これで、完全に、旅疲れは、解消したのでしょうか~?(笑)
暑いとビールが美味しいですね~
私も・・・、ビールあるので、また、縄跳びの後のご褒美?に、楽しんでみよう~
今日も、素敵な1日を~、ごゆっくりと、お楽しみ下さいませ~
こんにちは^ ^
あん
その他揚げパン
美味しいですよね絶対
私は必ず牛乳と一緒に食べます
今日もアクティブな一日をーーー*\(^o^)/*
今日は~
コメント、どうも、ありがとうございます~
今回、初めて、利用しました、ピロシキ屋・・・、
2種を購入しましたが、美味しくいただきました~👍
糖分×油分・・・のスイーツで、
夏の引き締め隊には、ふさわしくない系の食べ物ですが(苦笑)、何となく、食べてみたくなって買ったのですが、珈琲と合わせて、美味しく頂けました~
昔、給食では、きなこをまぶした、揚げパンが、時々、登場したような・・・
数年前には、パン屋さんでも、コッペパンの揚げパンに、きな粉をまぶした・・・揚げパンが、流行ったりしてましたね・・・
あー言う系統・・・、ほんと時々ですが・・・、食べたくなるんですよね~(笑)
牛乳と揚げパンは、経験上、とっても合うような気がします~
ハイ!
アクティブに、行きまっせ~
necesito様も~、
8月の、明るい空の下~、
充実した1日を~、お過ごし下さいませ~
記事内に、タンタンタンタンロクシタン~ならぬ~、
タンタンタンタン 🐼のタンタンさんを~、
何気に、添えさせていただきました~👍(笑)
神戸阪急にも、垂れ幕が、目立ってました~
日本で、ご活躍の、🐼のタンタンさんは、お帰りになられると言う事でした~