天気 晴
入間は少し気温の高い穏やかな日になった。
こんな日に閉じこもっているのは心身ともに良くない、と思い、郵便局に用があったので散歩がてら。何か咲いているものはないか、といつもの道を歩いたものに、本当に何もない。小さな公園の花壇の葉牡丹だけが元気だった。パンジーやビオラは、霜で凍ったのか萎れそう。そういえば、暫く雨が降っていない。
もう少し先の市の公園まで、と思ったが、どうにも目まいと息切れがひどくて、ベンチで日向ぼっこして帰ってきた。
「年末年始、外出・外泊禁止」と、ホームの申し出文書。もっとも、内容は今までと変わっていない。
身元引受人のところへ、今月分の請求書と一緒に送っている・・が、私は一応「理解力があり支払い能力もある」ので、私が受け取ることにしているのだが。
都知事が都民に言っていることと同じだから、家で過ごす高齢者だって私と同じことだろう。都内に住んでいても実家へ行くのを諦めている人たちも多いようだ。家族間感染の高齢者が増えているので、高齢者と同居している家庭では室内でも「マスク着用を」と、知事さんが言っていた。
本当は、散歩なんて外出の中でも「不要不急」の最たるものだが、私はそう思っていない。用あって行くスーパーや郵便局や病院の方が人と接するのだから感染の危険が大きい。お散歩に行く道は、時間を選べば人ともあまり出逢わない。
まず第一に、歩けなくなることは心身ともに衰えること。要介護の人たちに囲まれて毎日を過ごしていると、とにかく歩行だけは可能な限り「確保」しておきたい。介護する職員も自分も大変なのだ。
で、今日、往復4000歩余り歩いたが、何とも疲れた。昔の古傷の肉離れが少し痛くなってきたし。歩かない体調に黄信号です。少しばかりストレッチするよりも、歩くことが一番の運動になると思った。
数へ日のベンチに白き鳥の羽 KUMI
入間は少し気温の高い穏やかな日になった。
こんな日に閉じこもっているのは心身ともに良くない、と思い、郵便局に用があったので散歩がてら。何か咲いているものはないか、といつもの道を歩いたものに、本当に何もない。小さな公園の花壇の葉牡丹だけが元気だった。パンジーやビオラは、霜で凍ったのか萎れそう。そういえば、暫く雨が降っていない。
もう少し先の市の公園まで、と思ったが、どうにも目まいと息切れがひどくて、ベンチで日向ぼっこして帰ってきた。
「年末年始、外出・外泊禁止」と、ホームの申し出文書。もっとも、内容は今までと変わっていない。
身元引受人のところへ、今月分の請求書と一緒に送っている・・が、私は一応「理解力があり支払い能力もある」ので、私が受け取ることにしているのだが。
都知事が都民に言っていることと同じだから、家で過ごす高齢者だって私と同じことだろう。都内に住んでいても実家へ行くのを諦めている人たちも多いようだ。家族間感染の高齢者が増えているので、高齢者と同居している家庭では室内でも「マスク着用を」と、知事さんが言っていた。
本当は、散歩なんて外出の中でも「不要不急」の最たるものだが、私はそう思っていない。用あって行くスーパーや郵便局や病院の方が人と接するのだから感染の危険が大きい。お散歩に行く道は、時間を選べば人ともあまり出逢わない。
まず第一に、歩けなくなることは心身ともに衰えること。要介護の人たちに囲まれて毎日を過ごしていると、とにかく歩行だけは可能な限り「確保」しておきたい。介護する職員も自分も大変なのだ。
で、今日、往復4000歩余り歩いたが、何とも疲れた。昔の古傷の肉離れが少し痛くなってきたし。歩かない体調に黄信号です。少しばかりストレッチするよりも、歩くことが一番の運動になると思った。
数へ日のベンチに白き鳥の羽 KUMI
私もそう思い、今日も10793歩をスマホが記録しておりました。
葉牡丹は綺麗だし、光と影もあって構図が素敵です。
＞「年末年始、外出・外泊禁止」と、ホームの申し出文書
けっこう厳しいですね。
＞私が受け取ることにしているのだが。
あっ、そうか身元引受人に送るカースが多いわけですね。
＞高齢者と同居している家庭では室内でも「マスク着用を」と、知事さんが言っていた。
へーっ、医者がそう言っているのでしょうね。
＞・・・「不要不急」の最たるものだが、私はそう思っていない。
はっはっは、でも4000歩だとりっぱなものだと思いますよ。
＞古傷の肉離れが少し痛くなってきたし
あらあら、スキーで痛められたのですか？
＞歩くことが一番の運動になると思った。
私も歩くと自分の体調がすぐわかります。
有難うございました。
ずっと籠りきりはしんどいよね。
体調大丈夫？気分転換にもなるし、散歩くらいしなきゃね。
年末年始会えないのは残念だよ。
年明け早めにコロナが終息しますように。
お元気な証拠、まだまだお若いのですから。
とにかく、ここに住んでいると足の丈夫が何より大事、と改めて思います。
心身ともに「自立」している人はあまり居ないようです。
お元気そうでも「金は全部子供任せ」と言っているジイサンも居ました。
こちらでは、別居の子供が実家を訪れたら、室内でマスク着用は常識です。
先日は同居の家族も・・と言っていました。子供世代は外で活動していますから。
無論、医師会のすすめです。
大阪の方が恒例の感染者が多いと聞いていますが、どうなのでしょう？
古傷は、スキーではありません。スキーで怪我をしたことはないのですよ。
スポーツジムでの準備運動で太ももがプッツンしました（笑）
どうということのない運動でしたけど・・
体調悪くても看護師さんが居るのが安心ねえ。
まだ世話になったことないけど。
春になったら大丈夫？それもあまり期待出来ないみたいだし。
そちらの方が東京の田舎よりもキビシイみたいだし、気を付けてね。
ふきのとうさんは、まだまだ足腰大丈夫ですよ。今は、スーパーなども配達してくれますが、自分の眼で見たいですよね。ゴミ屋敷、ふきのとうさんの性格では、絶対にあり得ないと思います。それが運動になって元気の元になるかもしれません。