元気グッズ活用のコツ「心を元気にする」

●元気グッズ活用のコツ
①幸福な回想を引き出すグッズ
　「回想」の項でも紹介しましたので、多くは繰り返しませんが、元気づけグッズとしてはかかせません。
　一番は、子ども入りの家族写真ですね。
　旅行の思い出写真や絵葉書もいいですね。
　アルバムは思い出の貯蔵で見ないとみえませんから、ここでは、デスクの上や壁に見えるようにしておくことが大事になります。
②自分を元気にしてくるものを集める
　コレクター(収集家)がいます。ときどき、びっくりするようなものを収集している人がTVなどで紹介されます。「東京カワイイ」では、この前、一部屋まるまるお姫様グッズなんてのが紹介されていました。
　自分も昔々、マッチ箱を収集していていました。
　何か一つでも２つでも、そんなものを自分なりに決めて収集し、それを見ては、ご満悦というはいかがでしょうか。
大事なのは、人からなんと言われようと、自分が元気になれればいいのです。一人悦に入れれば、それでいいのです。
③注意を引き付ける工夫をする

あなたはメタボリックシンドロームです

見事なパンフレットで1年前の診断結果が届いた
100人中
おなか周り　78位　　腹囲は08年が９２．５、09年は９０
脂質　　　　95位　　中性脂肪が08年は１４３　09年が２４４

これでメタボなら、あの先生は、なんなのよ！！
それでどうせー　というのよ！
運動たっぷりで足腰が痛いくらい
食べるなーといったって、ご飯、茶わん半分　晩酌もやめた

もう生きるのやめな！！　ってことですか！！

検診結果を踏まえて、取手病院、貝塚クリニックで
心臓を見てもらった
血液検査もしてもらった
何も心配ないとのお墨付きももらった
どうだー文句あるかー

すみません
へんな記事になってしまった
ついつい怒ってしまったようです
でも、それだけ心配してくれているということ
感謝せねば

ブログの反響

大学のメールボックスの前に大きな紙袋
古新聞入れようの紙袋がごっそり入っている
「ブログをみました。これ使ってください」総務課とある
うれしかったなー
こういう反応ははじめて
ありがとうございます

ブログの反応は
アクセス数としてマクロにはわかる
桜さん、greenさんのコメントから直接的にもわかる

これくらいしか、このブログには反応がなかった

これからは、窮状をアップして、助けてもらえることがわかって
安心

ツイッターへ

毎朝、起きると、twitter　へ投稿
今朝の内容
たわいないけど、宣伝に使えることがわかった
そこで、早速、例の動画アップ期待でやってみました
＠＠
やや寝すぎました。5時に起きました。
採点と格闘する日々がしばらく続く。
でも、来年度の準備も始まる。過去と未来とが交錯するおもしろい毎日がしばらく続く。
「海保博之　ユーチューブ」で検索して、再生回数のアップにご協力を。
こういうツイッターの使い方があるんですね。意義の一つがわかりました。（笑い）
＠＠

たわむれに、あの勝間さんにツイットしてみた
なんと「はじめまして」と返信があった
鳩山総理からももしかするとあるのかなー
でも、そんなことしてたら、なにもできないだろうなー
でも、これで退屈しのぎ、といっては申し訳ないが、ができる
老後も心配ない

あなたの自己洞察力は？「心の元気づくり

自己チェックリスト「あなたの自己洞察力は？」

次の各項目について、
「自分に当てはまっている」と思ったら---＞３
「どちらでもない」と思ったら----２
「自分には当てはまらない」と思ったら---＞１

（１）自分自身にいらいらすることがある（　　）
（２）自分の能力はおよそわかっている（　　）
（３）日記をつけている（　　）
（４）「なぜ」を考えるようにしている（　　）
（５）自分の心の働きに興味がある（　　）

（６）スリラーより小説が好き（　　）
（７）自分について考えることが多い（　　）
（８）何事でも反省をきちんとする（　　）
（９）自分を客観的にみつめることができる（　　）
（１０）自分の心の不思議に驚くことがしばしばある（　）

校正あれこれ

紀要校正第3稿
もうバグはないだろう
とぱらぱらめくり
でもあった
斜体＝＞下線　としたところが
なんと、斜体の下に下線が引いてあった
「斜体」という用語を「下線」に直して欲しかったのだが

こういうケース
よくある
本文なおしと
形式なおしとの区別ができないからだ