2024.4.16 フェスゴ3回目+ドセタキセル2回目(8割減量1回目)＋ジーラスタボディポッド2回目6日後のこと オンライン瞑想ヨーガクラス参加するも痛い所だらけ

　昨夜もブログアップ後、入浴を済ませベッドへ入った。手足がジリジリと痛む。お風呂でゆっくり手足を湯船に浸けられない。針で刺されたような刺激と痛み。ゆっくり温まっていられない。とにかく濡らしたらすぐにヒルドイドローション。瞑想CDをBGMになんとか眠る。

　今朝は6時前に目が覚める。スマホラームが鳴り、リビングに行くと、5時半過ぎに目覚めたという夫が「寝ていればいいのに。今日は座りたいから早く出かける」とのこと（結局、座りたいがためにわざわざ20分も早い各駅停車に乗ったのに都心まで座れなかったようだ。お気の毒な・・・。）。
　夫を見送り、BS朝ドラを視ながらゆっくり朝食を摂り、新聞を読む。トースト1枚、インスタントのキャラメルマキアート、ストレートのリンゴジュースグラスに半分、りんご、バナナ１かけずつ、ぶどう、苺1粒ずつ。青いアロエヨーグルト。

　食事直後はお腹が落ち着いていると思ったが、溜まった日記を書いていると、猛烈な腹痛でお手洗いに駆け込む。びっくりするほど酷い下痢だ。トイレットペーパーが赤く染まる。出血がある。初めてだ。うーん、これで大腸がんです、等と言われたらトホホであるが、鮮血なのでそうではなさそう。
　お腹を押さえながらお手洗いを3往復。ようやくお腹が空っぽになって少し落ち着く。けれど腹痛はずっと続いている。さらに昨日は鼻をかんで鼻血が出たので、今日はこわごわそーっとかんだが、血が滲んで、やはり出血した。朝から二重苦だ。
　
　今日はSさんのオンライン瞑想ヨーガクラス、4月初回。瞑想ヨーガ基本の動きの回である。常連のHさん、Tさん、Mさん、今回が初めましてというAさん、という面々だ。今日も和室からの参加。
　ダウンコート、ダウンジャケット等を洗濯機に入れて廻す。クラスが終わったら丁度出来上がる算段だ。

　冒頭、初参加のAさんに向けて注意事項等が説明される。そして、Sさんから8月出産予定だという嬉しいお知らせ。オンラインクラスは6月末迄続け、7月からはお休みに入るとのご報告。T君は6歳のお誕生日を迎えたらすぐにお兄ちゃんになるのだ。
　
　ヨーガの智慧について、先日来日されたシュリシュリ先生のお話がシェアされる。
　この世界は多様性に富んでいる。私とは違う考え方や価値観を持つ人たち、生き物、異なるものを見つけた時、私たちは戸惑い、イライラ、悲しみを感じるかもしれない。それをどう受け取るか、あなたが誰かに花束をあげる時の事を考えてみてほしい。貰った人が、それをポンと横に置き、いかにもつまらない、嬉しくない反応をされたらどう感じるか。

　一方、小さい子にプレゼントをあげたら、わー、何これ、と喜んで受け取ってくれる。贈り物の貰い方は多様だ。だから戸惑いや悲しみではなく、まず喜んで受け取ってみること。そうすればいい気分でいられる時間が増えてくる、とのこと。
　クラスでも心地よいこと、そうでないことが起こっても「ワオ！こんな感じ」と受け取れば良い、とのこと。なるほど、である。

　オームを1回、シャーンティを3回唱える。四つん這いになってキャットアンドカウで背中を動かす。呼吸はクンバカを挟みながら行う。殆ど寝てばかりいたので、背中が想像以上に動かないのに自分でも驚く。続いて爪先を寝かせたまま上半身を反って、ダウンドッグ。続いて爪先を立てて上半身を反って、ダウンドッグ。これまた運動不足でゼイゼイする。
　最後は、片足開脚で片手を横から伸ばし、その手をくるりと後ろの方に向けて反対側の足の付け根に巻き付けて呼吸。

　瞑想でもシュリシュリ先生から紹介されたやり方がシェアされた。眼は動くものなので、動かしてから瞑想を行うと良いとのこと。顔は動かさず、息を吸いながら目線だけ下から上に上げていき、息を吐きながら上から下に下げていく練習。
　最後は、愛と喜びのクリシュナキールタン、ハリ　スンダラ　ナンダ　ムクンダ　ハリ　ナーラーヤナ　ハリ　オーム。言葉もメロディも新しかったが、なんだかほっとする感じ。オームを1回、シャーンティを3回唱え、鼻から息を吸って口角をあげてスマイルしてクラスが終了。

　いつものように感想や質問タイム。
　Aさんは「キールタンは聞いたのが初めて。癒される感じで良かった。音程は決まっているのか」とのこと。
　Sさんから一人が1曲歌うバジャンや一人のリードで皆で歌うキールタンがあり、先生の出身により異なる、様々なメロディがあり、その時々で高低がある。という補足説明があった。
　私は「このところ、身体を殆ど動かせていなかったので、身体中バキバキだったが、キールタンはいい感じで歌えて、今はぼーっとしている」とお伝え。
　Tさんは「側面が広がって気持ち良い、智慧の話は午後から苦手な人と会う予定だが、花束と口角をあげる話がタイムリーだった。」とのこと。
　Sさんからは「シュリシュリ先生は、良くない人が来て嫌なことを言っても気にする必要はない、波はやってきて必ず去って(消えて)いく、と仰っていた」とのコメント。
　Mさんは「嫌なメールでもやもやしていた。瞑想中も行ったり来たりしたが、波だと思って前向きにいきたい」とのこと。
　Hさんは「シュリシュリ先生の話は聴いた時はいい話だと思いつつ、日々を過ごしていると、つい忘れる。Sさんから再度話を聴くことでより理解が深まった。今日はダウンドッグが気持ち良くなかったが、嫌ではなくて、ワオ、こんな感じ！と感じられた」とのこと。
　Sさんから、また次回もご一緒出来る方はどうぞ、と締めのご挨拶があってお開き。少し残ったTさんと2人でSさんに（お二人目）おめでとうございます、とコメントをして退室した。

　洗濯物が仕上がり、ベランダに干し終え、もろもろ片付けたら、またぐったりして横になる。ダラダラと録画したドラマを視ているうちにお昼が過ぎる。
　冷凍麺をチンして頂く。旨辛と書いてあったが、結構辛味が強くて粘膜を刺激したかもしれない。お腹が心配で水分を摂るのはちょっと控え、ミヤだけ飲む。前クールでは唇の右端が切れて傷んだが、今回は左端が切れてしまった。とにかく色々な所が傷つきやすく、一旦傷つくとなかなか治らない。背中でもお腹でもちょっとひっかいたところがみみずばれになっている。

　仕事に行っていた頃は、脱毛中でも何の疑問もなくカツラを被ってお化粧をして毎日出かけていたが、退職して「きょういく(今日・行く)」「きょうよう(今日・用)」がなくなると、わざわざカツラを被って外に出ることがとてつもなく億劫に感じることに改めて驚いている。うーん、これはあまりよくないことだ。ふくらはぎの筋肉も衰えてすっかりフレイル予備軍だ。

　夕食の支度は殆ど料理らしい料理は出来ず、お米を研ぎ、サラダと味噌汁を作り、あとは湯煎の煮魚とレンチンの煮物だけ。夫が帰宅するまでに何とか間に合わせ、それまでは洗濯物を片付けただけ。ウトウトしながら映画を観てひたすらゴロゴロ。　
　夕方にも軟便1回。ひとまず2回目以降は出血がなかったのでほっとする。それでもずーっとお腹が痛い。鼻血の余韻で口の中が気持ち悪いし、手も足もビリビリ痛んで落ち着かない。

　夫が帰宅して、夕食後は母にMeet通話。今日はWさんサロンへ行ったそうな。月末に予約しようと思ったら、私の予約日とバッティングしたというが、私はその日に行けるかどうか、まだペンディングと応える。
　相変わらず顔は浮腫んでいるようだし、無理しないようにと言われる。それにしても月に1度のお楽しみ、癒しのマッサージやリフレクソロジーまで行けなくなるとは、なんだかなぁ・・・である。

　そんなわけで、明日で投与後1週間。痛い所だらけでトホホである。なかなか今朝のヨーガの教えのようにワオ、こんな感じ！とは達観出来ない。そんな中、先週末の同窓会の集合写真や近況報告のパンフレット等が送られてきて、ついつい読み耽ってしまった。
　明日はもう少し元気になりたい。億劫がらずにカツラを被ってお化粧をして、外の空気を吸うべく少しでも散歩をしてふくらはぎを太くしなければ・・・。

2024.4.15 フェスゴ3回目+ドセタキセル2回目(8割減量1回目)＋ジーラスタボディポッド2回目5日後のこと 一難去らずに二難、三難

　昨夜もブログアップ後に入浴。ちょっと落ち着いていたので喜んでいた手の平と足の裏の痛みが無情にも再燃し始めた。ジリジリピリピリと焼け付くように痛む。赤くなってテカテカしている。
　ベッドに向かうが、日中ウトウトしているせいかなかなか寝付けない。身体は重く、腰廻りは相変わらず痛む。

　早くも卯月折り返し。新しい1週間が始まった。平日仕様のスマホアラームが鳴って消し、朝ドラを視てから起きるつもりだったのに、次に目覚めたら9時を回っていた。夫が休務日だと、全くダメダメだ。その後、夫が起こしに来てもなかなかベッドから離れられず。さすがに洗濯をしなければ、とノロノロ起きる。

　今日はいいお天気で、夏日になるとの予報。大分出遅れたが、冬仕様のシーツや毛布等の寝具類を外して洗濯機を廻すことに。ついつい欲張ってあれもこれもと都合4回になったが、暖かく風もあったので3回目までは外干しで乾き、4回目だけちょっと浴室乾燥にお世話になった。

　洗濯機を廻しながら遅い朝食を摂る。今朝はトースト2分の1枚とクリームとチョコのパンを少し。インスタントのミルクティラテと苺、ブドウを1粒、りんご、バナナを１かけずつに青いアロエヨーグルトをお腹に入れ、食後はミヤBM、タケプロン、腰廻りの痛み対策のためのロキソニン。

　洗濯した大物を干すのは夫に任せ、私は小物を。ベッドメイキングもカバー類を出しただけで、夫に任せてしまう。股関節の辺りが外れそうにガクガクと痛み、身体がバラバラになりそうな感じ。さらには鼻血も。舌が赤くなってやけに過敏でチリチリした感じに加え、鼻血のせいで口の中は鉄の味。喉が痛い感じで、不愉快極まりない。

　3月1日に投与した前クールでは、イタリア旅行に備え絶対発熱させない作戦で、投与後5日後から6日間抗生剤のクラビットを飲んだ。今回は発熱したら飲むことになっているが、幸い今のところ無事だ。咳も痛みもないのでコデインを飲まずに済んでいるが、フェスゴの下痢の副作用も出ずにお腹は快調だ。

　洗濯物の始末をするたびに草臥れてリビングのソファで横になる。眠いわけではないが、怠くて身体が痛くて何もしたくない。どうでもいいTVをつけてぼーっと時間が過ぎるのを待っている感じ。
　今日も夫は遅い昼食に安倍川餅を食していた（1年365日のうち300日でも構わないのだそうだ。）が、私はレンチンパスタにした。味覚異常なのか全然美味しくない。トマトのパスタは旅行中イナフというくらい頂いたのでウニ明太子にしてみたのだけれど、やけに生臭く感じた。やっとお腹に入れたのに美味しくないのがつまらない。

　昨日まで3日連続籠城蟄居だったので、夕方になって何とか外に出たいと、洗濯の始末をしてから夫と駅前のカフェに向かった。外は日中暑いほどの気温だったようだが、一日家にいるとそれほど暑さも感じなかった。ストールだけで外に出たら風があってスースーしたので、風邪を引いたら大変、と薄いコートを夫に取りに戻ってもらった。

　3年目の正直でやっとメロンフラペチーノを味見出来た。そもそもお腹の調子が危ういし、元気な時でもあんな冷たいものを沢山一人で飲み切れないので、夫同伴でないと難しい。私はワンパターンでカフェラテの蜂蜜トッピング。チビチビ味見をするだけで十分堪能し、コンビニでちょっと買い物をして家まで戻った。
　さすがに4日ぶりの外出で足がすっかり萎えていた。家と駅を往復して僅か3,500歩弱でゼーハー言っていて情けない限り。何やら腹痛。カフェでは普通便だったが、帰宅後は軟便に。冷たいものは少しでも摂るとダメなのか。

　夫は私を送り届け、今月3回目（1回目は忘れ物をしてお風呂だけ）のジムに向かった。
　夕食前に母にMeet通話。今日はデイサービスだったが、明日は午後からWさんサロンにマッサージだそう。私は3月にキャンセルしてしまい、今月も予約は入れているが、実際には体調と相談で行けるかどうか危うい感じだ。「体調はどう？」と訊かれても、調子の悪いことしか言葉に出ない。「頑張って」と言われても「これ以上どうやって？」と憎まれ口を叩きたくなるので、とにかく申し訳ないけれど一人で頑張ってほしい、と早々に切る。

　夕食はご飯を炊き、冷凍餃子を焼くだけ担当した。夫が私のリクエストの酸っぱいスープとサラダを準備しておいてくれた。なんとか頑張って頂いたが、食後はすぐに腹痛でお手洗いに駆け込み、下痢。はぁ。一難（腰廻り痛）去らずにまた一難（手足症候群）どころか、二難（股関節廻り痛）、三難（下痢）。
　どうにも気分が萎えるが、明日は夫が出勤だ。この数日間のような寝坊をしているわけにはいかない。今日は夜更かししないで早めに休まなくては。

2024.4.14 フェスゴ3回目+ドセタキセル2回目(8割減量1回目)＋ジーラスタボディポッド2回目4日後のこと 籠城蟄居続く

　昨夜もブログアップ後に入浴してベッドに向かったが、なかなか寝付けない。LINEに答えたりしていたらあっという間に1時半。
　今朝も6時に目が覚めてしまう。日曜仕様のスマホアラームまで二度寝しようと思うが、なかなか眠れず。その後、何となくウトウト。夫が様子を見に来るけれど、全然起き上がれない。腰廻りは相変わらず重苦しく痛む。気持ち悪さは少し軽減した模様だ。
　30分ごとにウトウトして目覚め、を繰り返し、夫が「電話だよ」と子機を届けてくれたのは昼前のことだった。嗚呼。お天気だからニット類の洗濯をしなければ、と思っていたのに・・・。

　遅いブランチを摂りながら1回目の洗濯。洗濯機には夫がいつの間にかあれこれ入れていたので、ニット類は2回目廻しになった。体重計に乗ったらギリギリ43㎏に戻っていてちょっとほっとする。
　今朝もインスタントのキャラメルマキアートを飲む（日本でキャラメルマキアートというと某カフェの大サイズの甘い飲み物の方が馴染みがあるが、イタリアでいうマキアートとはエスプレッソにフォームドミルクを少量注いだもので、フォームドミルクがエスプレッソに染みがついたように見えることからマキアート(染み)という名前がついたと、いうことを先日の旅行で初めて知った。）。
　普段なら朝からこんな甘い味は好まないのだけれど、少しでもカロリーがあった方がいいかな、と。
　トーストにも夫作の苺ジャムを塗って1枚頂く。果物はぶどう、いちご1粒ずつ、りんご１かけ、清見1房。青いアロエのヨーグルト。食後はミヤ、タケプロン、腰痛対策のロキソニンを飲む。

　洗濯物を夫と一緒に干したら、リビングで横になる。もう一度洗濯機を廻して、ニット類を干したのは午後になってからだった。外は生暖かい風が吹いている。随分気温が上がっているようだ。

　夕飯の支度は端から夫任せだが、一応お米だけは研いでおく。花の水切りをする。
　何もせずにゴロゴロウトウトしているだけで時間が過ぎる。横になっているばかりで背骨から背中全般が痛む。
　空腹というわけではないけれど、朝食が皆甘かったので塩気のあるものが欲しい。おやつの時間に夫に冷凍麺を作ってもらってほぼ完食した。ナウゼリンを飲まなくてもなんとかお腹に入れられるようになってきた。吐き気が軽減してきたのは嬉しいが、何となく味覚異常のようだ。

　夫はちょっと買い物に出かけてくると自転車で出かけた。その間、録画した邦画「波紋」を観た。コメディとあったが、ブラックコメディというべきか。筒井真理子さんの主演作品。途中で少し眠ってしまったが、なんとか観終わった。
　洗濯物を取り入れてもらい、畳み、収納する。

　相変わらず塩気が欲しくておかきを少し摘まみ、夫が用意してくれた夕食を頂いた。ポン酢を薄めたスープが飲みたいと言ったら、あれこれ工夫して野菜スープにしてくれた。酸っぱいものがやけに欲しいのはいつものこと。今日もお肉も野菜もそれなりにお腹に入れることが出来た。食後はミヤ、ロキソニンを飲む。

　母にMeet通話。今日も従姉が寄ってくれて、一緒に和食処に行ったそうだが、若干出遅れたら満席になり、1時間も待つ羽目になったとか。お天気が良くお花見に繰り出した客が多かったのか、法事客が多くかったのか、タイミングが悪かったようだ。
　それでも母曰く「どこで座っていても喋っていられれば良い」というのだから、そうなのだろう。有難いことである。

　ということで、今日も腰を押さえながら3日連続籠城蟄居。吐き気がこのまま収まり、ジーラスタの副作用である腰痛も和らぎ、この倦怠感とやる気のなさから少しでも解放されるとともに、前回のような発熱が頻繁に起きないことを祈りたい。

2024.4.13 フェスゴ3回目+ドセタキセル2回目(8割減量1回目)＋ジーラスタボディポッド2回目3日後のこと 腰痛骨痛 束の間の笑顔

　昨夜もブログアップ後したら既に日付は変わり、その後入浴してベッドに入ったのは1時を回ってから。気持ち悪さで寝つきが悪かった。
　明け方5時過ぎには目が覚めてしまう。辺りは何となく明るくなってきている。もう眠れない。それでも起き上がれない。腰の辺りに嫌な痛みが出る兆しだ。
　土曜使用のスマホアラームが鳴るのを待っていたら、やはりセットされていなかった。やはり設定を変えてしまったようだった。

　朝ドラの復習を視てからその後の特別番組も視て、チコちゃんが始まった頃、夫が起こしに来る。今日はいいお天気だから洗濯をしなければ、とノロノロ起きる。お腹がモタモタして口の中が気持ち悪い。それでもとても空腹だ。体重計に乗ったら42kg台になっていた。乗る度に数百ｇずつ減っている。カロリー消費するような酷い咳は止まったのだが、なぜだろう。こんな体重になったのはどのくらいぶりか。お腹の辺りが皺皺で、立った時に腿と腿の間に隙間が出来た。

　夫が用意してくれた朝食を頂く。トーストを1枚ペロリと食べられた。紅茶は味が判らないので、インスタントのキャラメルラテとストレートのリンゴジュース。果物はバナナ、りんごを２かけずつ、清見をひと房ずつ。青いアロエヨーグルトを完食した。食後はミヤBM、タケプロンだけ。
　出来上がった洗濯物を夫と一緒に干す。もう一回ニット類を洗濯しようかと思ったけれど、疲れたので明日廻しに。

　メールチェックとネットニュースチェックを終えたら、すっかり一仕事終えた感じで、リビングに横になる。腰の痛みは前回同様で、腰の骨の中に杭を入れられてグイグイとかき回されるような感じ。腰が砕けそうに痛い。ジーラスタの副作用だ。何もやる元気が起きず、録画したドラマをぼーっと視る。

　今日は高校の還暦同窓会。幹事のAちゃんからLINE通話が繋げそうな時間の連絡がある。それまでにお化粧とカツラをセットしてスタンバイだ。
　なんだか空腹で、夫に磯部巻を焼いてもらって1個半頂く。夫は安倍川餅をお休みにしてぜんざいにしていた。一口お相伴し、急いで身支度をする。夫は気を利かせてくれたのか散歩に出かけた。

　予定より少し遅れてLINE通話が始まった。スマホの画面に懐かしい顔が揃う。幹事のAちゃん、Mちゃん、6月にリアルに会ったMちゃん、オンライン交流会では顔を合わせていたKちゃん、そして20年振りくらいになるAちゃん。最初、皆がマイクオンにしていたら会場の音で声が聞こえなくて私一人がオンの形にしてくれた。

　バックに映る会場の感じも何となくわかって、私だけこんなところからお邪魔しま～す、といった感じ。130人もの参加者で皆を探すのも大変だっただろうに、Aちゃん、Mちゃん、私の我儘を叶えてくれてありがとう。更にはブラバンで一緒だった男子メンバーまで連れてきてくれた。I君の姿を見たのはどのくらいぶりか。2人のH君とは前回同窓会の15年振り、もう一人のI君とは前回ブラバン同窓会以来の20年くらいぶりか。

　いずれにせよ、皆変わっていなくてなんだかほっとした。これを機会に部活のグループラインも作って同窓会をやることになったそうだ。今度は体調が良ければ是非参加したいと思う。
　15分ほどでひとまず終了。Uちゃんとは直接顔を合わせられなかったけれど、後からLINEで連絡が取れた。
　盛会だったようで、恩師も3人（80代どころか90代だろう。）お見えになったようで、何より。

　すっぴん素頭でゴロゴロ横にばかりなっていたのを、お化粧してカツラを被ってちょっと気合を入れたせいもあって、疲れて横になる。洗濯物を取り入れて畳んだが、収納する元気がなくそのままウトウト。
　夫が帰宅し、暫くして昨日はハーフパンツを忘れて入浴だけになったジムに満を持して出かけて行った。
　私は腰の痛みが酷くて起き上がれず、毛布にくるまってウトウト。何も出来ないまま2時間ほどして夫が帰宅した。いつのまにかもう夜だ。

　母にMeet通話。母といつも話しているように、LINEで高校の同窓会に参加させてもらった話をしたり、明日、従姉が訪ねてくれる話を聞いたり。今日はお天気だったので、洗濯を沢山したそうだ。母がお世話になっているハウス長さんのインタビューをネットで見つけたので、LINEで送ってあげた。字は小さくて最後まで読めなかったようだが、朝の挨拶の時に話題にしたら照れておられたそうな。

　夫が用意してくれた夕飯を頂く。ナウゼリンを飲み、野菜もお肉も昨日よりは頂けた。食後はミヤに加えて腰痛対策でロキソニン。ジーラスタの骨痛は2，3日で軽快する筈なのでもう少しの我慢だ。
　コデインを飲まずに咳は全く出ない。フェスゴの副作用の下痢はまだそれほどでもなく、今日は軟便が1回だけ。その割に体重が減るのが解せないのだけれど。
　明日はもう少し腰骨の痛みが軽減していますように。

2024.4.12 フェスゴ3回目+ドセタキセル2回目(8割減量1回目)＋ジーラスタボディポッド2回目翌々日のこと だるだる、うだうだ籠城蟄居

　昨夜はステロイドハイでなかなか眠くならず、眠くなりそうかなと感じたタイミングで入浴してベッドに入ったが、何やら吐き気とお腹のモタモタ感で眠れずない。漸く眠ったかと思ったら、また気持ち悪くて目が覚める。何時だろう。
　スマホの光を見てしまうと二度寝が出来なくなりそうで、ベッドの中で悶々とするが、諦めてお手洗いに起きたら4時だった。目覚めてから1時間は経っていたのではないか。2時間ほどしたら平日仕様のスマホアラームが鳴るだろうし、となんとか眠った。
　と、次に目覚めたら9時になっていた。また変な夢を見ていた。スマホアラームは設定なしになっている。いつの間に変更したのか記憶にない。朝ドラも視られずじまい。夫が起こしに来る迄寝ていればいいかとベッドでお行儀悪くスマホを触る。

　イタリア旅行から帰国して、早いもので1週間。添乗員のTさんに送り損なっていた写真があったのでお送りしたら、すぐに返事が返ってきた。また、旅行に行けるように治療頑張ります、と返信した。
　さすがに10時になれば夫が痺れを切らして起こしに来るだろうなと踏んでいたが、うんでもすんでもない。それをいいことに、気持ちも悪いし、火照って熱っぽいし、でベッドから出ずにうだうだ。
　前回もなんとなく気持ち悪いなという感じはあったが、夜中に目が覚めて眠れないほどの吐き気はなかった。そもそもドセタキセル（タキソテール）はそれほど吐き気の強い薬ではない筈なのに。

　夫に昨夜から今朝までの体調をLINEで報告したら、何と夫も今、目が覚めたところだという。よほど疲れていたのかどうか。11時過ぎである。
　そんなこんなでノロノロ起き出して朝食を摂る。頭が痛い。寝過ぎなのか寝不足なのかよくわからない。
　気持ち悪いのに空腹。体重はまた減って43kgちょっと。これはまずい。小さなソーセージロールを2つ、ストレートのリンゴジュースをグラスに半分、インスタントのカフェラテをマグカップ1杯、苺1個、清見ひと房、バナナ1かけお腹に入れられた。
　朝食後飲むことになっているデカドロン4㎎を飲んだのはお昼を廻ってしまってからだった。それ以外はいつものミヤBM、タケプロン、頭痛対策でロキソニン。

　お天気ははっきりしない。ちょっと雨が降ったようだ。明日は快晴のようなので洗濯は明日廻し。
　鏡を見ると、顔は赤く火照り、ステロイドによるムーンフェイスの浮腫んだアンパンマン顔。ケア帽子も鬱陶しくて被らずに素頭でいると、本当に情けない残念な容貌。眉毛も睫毛もぽわぽわで爬虫類顔だ。

　ここでリビングに座ってしまうとまたウトウトしそうなので、メールチェックとネットニュースをざっと見る。
　生協の注文書を記入していたが、下を向くと気持ち悪く、すぐ疲れてしまう。結局リビングに座り、録画したドラマを視ながらウトウト。夕飯のお米だけセットする。
　夫は遅いお昼に大好きな安倍川餅を食べていたが、私は磯部巻はとても頂く元気がなく、ピンクグレープフルーツゼリーをお腹に入れた。

　夫は、2時間くらいで帰ってきて夕飯を作ると、夕方になってジムに出かけて行ったが、1時間もせずに帰って来た。どうしたのかと思ったら、トレーニングのハーフパンツを忘れて、仕方なくお風呂だけ入ってきたという。なんと。
　もう全部着替えを済ませて、少しモタモタしてもその上から洋服を着て行ったらいいのではないか。帰宅したら何やらウトウトして鼾をかいていた。まだ疲れているのか。

　何が食べたいかと訊かれ、何も思い浮かばない。けれどテレビの画面で餃子を食べているのを見れば餃子と言い、すき焼きを食べていれば、焼き豆腐と白滝だけ食べたいと言う。実際、空腹だけれど、食欲はない。
　夕食にどーんと肉豆腐2人分、夫の焼き魚やら里芋の煮物やらサラダやら味噌汁が並んで、見ただけで圧倒される。久しぶりに吐き気止めのナウゼリンを飲んでから食事を始める。

　お豆腐と白滝とちょっぴり野菜、里芋とこんにゃくを１かけずつ、味噌汁のお豆腐をちょっとつまんでご飯は二口三口でギブアップ。
　母にMeet通話。伯母（母の姉）に電話したら、先月末の法事後、従兄（伯母の長男）からコロナ感染してしまったそうだ。それほど熱も出なかったというが、まだまだコロナ感染、侮れない。治療中で免疫が下がっている時にでももらってしまったら本当に大変な目に遭いそうだ。つまるところ、治療後は引き籠りに限る。

　明日は都心で高校時代の還暦同窓会。コロナで2年遅れの開催だ。開催が決まった時は、確かエンハーツが終わりカドサイラを始める前だったので、体調によってはなんとか行けるかな、次の古希同窓会はとても無理そうだから行きたいなと楽しみにしていた。
　ところが思いのほか症状が酷くなり、ドセタキセルに変更したことで出席の目はなくなり、ギリギリのタイミングで泣く泣く欠席連絡をした。それでも諦めの悪い私は、Zoom方式で会場の様子が見られるといいな、ちょっとお喋りに加われればいいなと我儘なリクエスト。

　幹事のAちゃんが忙しい中、PC持ち込みは厳しいけれど事前にスマホのLINEで繋がっておけば、タイミングを見てお喋りが出来るのでは、とグループを作ってくれた。
　すっぴん、ケア帽子だといかにも病人然としてしまうので、なんとかお化粧をしてカツラを被って懐かしいお喋りに混ぜてもらいたい。楽しい雰囲気のお裾分けを頂ければ、副作用の辛さも軽減されるのではないか、と思っている。Aちゃん、ありがとう。

　ということで、昨日は副作用らしい副作用がなく、割と普通に過ごせたことを思うと、今日はいきなりの急降下。吐き気が加わったのが予想外だ。明日になれば、ジーラスタの副作用で、骨髄が刺激されて腰痛や骨痛が酷くなる。フェスゴの注射跡の痛みは殆どなくなったし、火照りと怠さで何もしたくないのは織り込み済みだが、明日から朝食後のデカドロンがないので、少し火照りが良くなるだろうか。その分吐き気が増さないと良いのだけれど。今日は夜中に目が覚めませんように。