友達とのんびり散歩は皇居東御苑で ② ・・・ taking a leisurely walk with friend in the East Garden ②

途中でタイムリーな7月14日のメモを入れてしまいました。
昨日のヨガで気がついたのですが、ヨガを再開したら、自粛期間の運動不足のせいか
腰痛から左足の付け根近くが時どきピリピリと神経的な激痛が走ったのですが、気がついたら
痛みがなくなっていました。ヨガの先生に話したら、血液循環が悪かったのではと話していました。
ストレッチやヨガで血流がまた改善されたのかもしれません。
一昨日はたくさん歩いたせいか、なかなか減少しない体重がやっと元に戻りつつあります。





東御苑の続きは日本庭園、池の周りからです。
ここではいつもコウホネとアサザしか見ていなかったのですが、ヒツジグサが珍しく咲いていました。
こんなににぎわっているこの池を見るのは久しぶりです。うっかり滝のあたりにあるイワタバコを見忘れました。
鎌倉の友人にとっては珍しくない花です。



アサザ



コウホネ
























シロヤマブキの実
























ヒツジグサ
















美しい庭を独り占めの日でした。


July　4　　2020　　　 the East Garden of the Imperial Palace