スタートダッシュで息切れ

第２ラウンド開始

早々に授業時間も増え、残暑と湿度の高さ、職業環境の悪さでやられました。

2日目くらいから息切れ。

血圧計を購入し、朝、晩計る。少しずつ下がってきている。

でも「あー今日は疲れたなー」の夕方はまた下の数値があがる。
なかなか下の数値が80を切らない。

晩御飯食べて、お酒飲んだ、お風呂に入ったあとだと異常に下がる。

私の本当の血圧はどうなんだ？

ネットで調べたら夜間は下がるのは当たり前らしい。

人間ドッグの結果も来て、血液検査の数値は悪くない。

はっきり言って加齢ですね。無理しないでボチボチ行こうと思いながら
スタートダッシュでいくつものプロジェクトを回そうとする。
これがあかんねんなー。息継ぎできなくて、窒息感がある。

日曜の朝、血圧測定一覧表作りました。
来週の土曜日はまたホームドクターに診てもらいます。



6月に漬けた我が家の梅酒、飲み頃になりました。
今年は納戸で一気に熟成させたから
なかなかの色あい。でも少し酸っぱかった。
砂糖が少なかったか梅が多かったか。


こんなことも楽しみ。