目標達成！

　1月のランニングは、最低100km走ろうと目標を決め
頑張ってきました。
本日のRUNで、100kmを突破しました。


　2月の目標、120kmを走ろう

　先日の新城マラソンの写真が、オールスポーツにありました。
それを見て、やはり、後半になると変な走り方になるなぁ～と


　2月11日に、鈴鹿サーキットの2周（11.2km）の大会に出場します。
初めて、大会で10kmを超えます。
今日は、その練習で佐鳴湖2周をできる限り早く走ろうとスタート
4分36秒/kmのペースで走ったら9kmぐらいで息が苦しくなり
スローダウンしました。

　ここで、休憩してまた3.5kmを走り、また休憩
自動販売機のコーヒーが美味しかった。
その後自宅まで2kmをクールダウンって感じで
ゆっくり走って帰宅。
自宅の風呂が気持ちよかった。