3週連続レースの2週目
秋葉ダムの東側を起点にスタート
北の5km走り折返す10kmのレースです。
朝、会社に行くときより早い時間に出発して
秋葉ダムの南側の駐車場 一番会場に近い所へ
車を止めることができました。
3月のレースは2回とも雨でしたが、今日は晴れ♪
朝、OZKさんに会い 陣地設営。でも寒い!(自宅より3℃ぐらい低い)
山の中なので太陽が当たるのが遅いのです。
だから、受付の奥の太陽が当たるところに行きました。
北側をパチリ♪
レース前に2kmほどアップして、陣地に戻ると
エイジさんとか、ちえぞうさん、つるちゃん、銀さんと会う。
予定通り10時に 前から10列ぐらいからスタート。
皆さんなかなか良いペース。
少し押さえて先に行く人に譲って、自分のペースに合いそうな
グループに付ける。
1km過ぎたところで時計を見ると4:15アベレージペース
その後少しペースを落とす。
5kmの下りでペースアップしたが、その後、気合が入らない。
10kmのレースは、給水所に寄らないが今回は
水を頭と膝に掛け気合入れ!
8kmぐらいからダンダン調子が出てきて、
9km、10kmでペースアップできました。
結果:44:37(去年より7秒up!)
クラス順位 19位/193人中(ココの大会で一番人数が多い)
総合順位 84位/635人中
時期の少し過ぎた桜を見ながら、参加賞のさくら弁当を食べる。
食後、受付付近へ♪
もう、テントは片付ていました。
今年の去年の1kmごとのペースをグラフにしてみました。
基本的にはタイム差はないのですが、去年は、雨の為か
後半ダメでしたが、今年は、6~7km中弛みしたが、後半頑張った。