第6回浜名湖マラソン

　浜名湖マラソンの１０ｋｍに参加してきました。 
昨晩からの雨は、思ったより強くならなくて 
小雨の中のRUNとなりました。 
晴れよりは良いかなって思っていました。 

　10:10のスタートの号砲 コースは

　しばらくは混雑してゆっくりしか走れません。 

岡部さんが見える範囲で走る。 
さすがに速い。 
2kmぐらい追っかけたが、これ以上はムリと 
判断してマイペースに戻す。

5kmで　22:10　これは44分台で走れるかも？

　でも、雨が降っていてもさすがに暑い 
5km～6kmぐらいが辛くて 
給水地点で頭と膝に水を掛け 
少し持ち直す。 
でも、キロ4:40付近で、前半の頑張り過ぎが 
ボディブロー的に効いてくる。

　残り５００ｍぐらいでうましか軍団の 
応援でラストスパート！ 
もうすでに44分台は難しいので 
46分は切りたいと必死で走り 
なんとか、45分台ギリギリでゴール。

それにしても、競艇場ってすごい施設ですね♪

ここの左側でアップとダウンができます。

　これで9月の朝霧トレランまで 
レースはありません。

トレランの練習に励まないと・・・！