2019トヨカワシティマラソン

 

　2年ぶりに、トヨカワシティマラソン10kmに出場してきました。

この時期、近県でマラソン大会が多くあるので、ここの大会になかなか出場できません。

去年は、ジュビロ磐田メモリアルマラソンとカブっていて不参加。

今年は、大府とカブっていたけど、娘、孫と走るため磐田を欠場しました。

こんなに大会があると、参加する人も困るけど、主催者側も大変だよね。

（人が集まらないと、大会も赤字になるからね。）

 

　朝6:30に自宅を出発し、会場に7:30前に到着したが、いつもの市役所の

駐車場には止められませんでした。少し遠くに止めて歩いて、豊川陸上競技場

のスタンド西側に陣地を設定する。まだ、受付も、駐車場の誘導者もいません。

 

　2,3年程に前に改修された陸上競技場は、綺麗です。前は土のグラウンドだった。

　受付が始まる前に、軽く1kmぐらいアップをする。

帰ってウロウロしていたら、受付始まっていました。

豊橋のスピードランナー　ゴンゾウさんにあった。5kmかと思って聞いたら

10kmで同じ60歳台クラスと聞き、また１つ順位が下がったと思った。

まぁ、いいんですが・・・。私は、健康の為に走っているランナーだからね♪。

レースにでるのは、ランニングのモチベーションを上げるためですから・・・。

 

　9時半頃に、もう一度アップ（少し早めのペース）してレースに備える。

10:20　スタート地点についたら、もう人がいっぱいでした。

あまり寒くなかったの、短パンと半袖で人混みの中に入る。

 

10:30　予定通りスタート

しばらく動きませんでしたが、アウト側を進む

競技場を出たところから少し頑張って前に出る。

3kmまではチョット頑張って走るが、苦しくなったので、

少しペースダウンし回復を待つ。

その先で向かい風、丁度よい　風除けさんがいない。

（そんなものです。）

6km過ぎから、「手を早く動かせ！ピッチを上げろ！しっかり息を吐け！」

を意識して走る。

後から、GPS時計を見たら大してペースは上がっていない（笑）

5:02→4:58→4:57→4:53　

ラストスパートは競技場に入る少し前から（300m）

でも、ペースはキロ4:48分

本人は、頑張っているつもりだが、足が進まない。

 

MAPとペース

 

　

　結果は

2年前より57秒落ちでした。

先週の大府よりはペースは良かったけど、10kmのベストと

比べれば数分落ちですね。

10kmを50分切れるのも今のうち・・・。

来年は、切れないかもね♪。