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鰯(いわし)明太子フライ弁当

2019年07月11日 | 田舎生活の衣食住
 鰯(いわし)明太子フライ(市販品)
 ミニハンバーグ(市販品)
 カレー風味煮(厚揚げ、コンニャク、大根)
 豆腐ニラ玉の餡掛け(木綿豆腐、ニラ、卵)
 グリーンサラダ(セロリ、キャベツ)







 いっぱい、いっぱいなので、買ってきた物がメインなのだが、「豆腐ニラ玉の餡掛け」と言う名前がややこしい卵焼きを拵えた。要するに、水切りした豆腐を砕いて、ニラと卵をわーっとかき混ぜて、電子レンジで2分。ふっくら「豆腐卵」が出来たら、鍋で、出し汁で煮て、水溶き片栗粉を入れる。手順は実に簡単。豆腐の水出しも時間がなかったので、砕いて、電子レンジで2分。水が出てくるので、捨てて、そこにニラと卵混ぜているので、時短なのだ。
 少し出し汁が薄いかなとも思うが、まっ良いか。と、いつもの良い加減さで完成。
 やはり市販品が入ると、サマになるねえ。






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