☆ジャークチキン☆

今夜のメニュー
　　　・ジャークチキン＆きゅうり
　　　・豆腐ステーキ
　　　・菜の花とツナのマヨネーズ和え
　　　・ホウレン草とえのきのミルクチーズスープ
　　　　（ホウレン草・えのき・粉チーズ・牛乳）
　　　・旨えびキムチ
　　　・ごはん

久し振りのジャークチキン。
今夜のジャークチキンは、鶏もも肉を先に一口大に切ってから
レモンとジャークチキンシーズニングに漬け込みました。
焼き上がってから一口大に切るよりこちらの方がいいですね
早く焼けるし。。。



　　



明治【フラン】を買いました～


アプリコットが甘酸っぱくて◎