【今夜のメニュー】
ビーフステーキ 茄子とぶなしめじとあらびきウインナーの炒め物 きゅうりとみょうがの塩もみ オクラのおかか醤油和え からし高菜明太子 プチトマト ごはん マンゴー（沖縄県産）マンゴーは頂き物です
ちょうど食べ頃♪ 濃厚で美味しかったです。
【今夜のメニュー】
ビーフステーキ 茄子とぶなしめじとあらびきウインナーの炒め物 きゅうりとみょうがの塩もみ オクラのおかか醤油和え からし高菜明太子 プチトマト ごはん マンゴー（沖縄県産）マンゴーは頂き物です
ちょうど食べ頃♪ 濃厚で美味しかったです。
【今夜のメニュー】
トロカレイと野菜のレンジ蒸し（トロカレイ・茄子・ぶなしめじ・ポン酢） ハーブチキンのサラダ（ハーブチキン・レタス・ゴーヤ・豆苗） きゅうりとわかめの梅和え モロヘイヤと雲南百薬のおひたし ごぼう入り練り物 プチトマト からし高菜明太子 ごはん今日のお昼頃、空が暗くなってきたと思ったら突然の雷と激しい雨が。。。
あ～怖かった。（家の中にいたんですけどね
）
【今夜のメニュー】
牛肉と野菜のタレ炒め（牛肉・茄子・ぶなしめじ・青梗菜） 茄子とじゃこ天の煮物 焼き厚揚げ（ポン酢） プチトマト からし高菜明太子 十穀米入りごはんからし高菜は先日ネットで買ったものです。
美味しいのでごはんが進んじゃいます
【今夜のメニュー】
ししゃもの天ぷら ピリ辛いかの練り物 昨夜のクリーム煮の残り ポテトサラダ もずく酢 豆腐 きゅうりと茄子と大葉の塩もみ トマト ごはん大したものはないけれど器の数は多くなりました
この夏はあまり見たいドラマがなくて・・・
日本のドラマだと前クールの半分くらいしか見ていません。（前が見過ぎだったけど
）韓流ドラマは今は３つ見てます。
そのうちの１つはもうすぐ最終回です。 全６８話。 長かったわ～
今のお気に入りは『私の心が聞こえる？』っていうドラマ。
ナムグン・ミンっていう俳優さんの切ない表情を見るとこちらまでウルウル・・・。
【今夜のメニュー】
鶏肉のクリームソース煮（鶏肉（手羽先）・ごぼう入り肉団子・キャベツ・マッシュルーム・舞茸・青梗菜・コーン）
豆腐 刺身こんにゃく キムチ トマトのごま＆ノンオイルドレッシング和え ごはん
今日、四国も梅雨が明けたようです。
で、暑いのに煮込み料理です。 部屋の中は涼しいから関係ないかな？
知人からマンゴープリンとお素麺（三輪そうめん）をいただきました
やっぱり食品は嬉しいですね♪
【今夜のメニュー】
海老とごぼうと舞茸のかき揚げ 合挽きミンチの袋煮（合挽きミンチ・油揚げ・ごぼう・ネギ・卵） 茄子の煮物 プチトマト キムチ 冷やしうどん（お土産の讃岐うどん・ネギ・大葉）今日も暑かったですね
でも、風があっただけまだマシでしょうか？
今朝の SHU-I リーダー
インソクくん
おは朝のある時は、前の日の夜、新幹線で大阪にやって来るんですよね。
着いたらすぐに寝るのかな。
朝早い生放送だから大変ですね。。。
今日も爽やかインソクくんでした♪
【今夜のメニュー】
チキンナゲット＆あらびきウインナー やみつき塩キャベツ 枝豆 ホタテのサラダ（生食用ホタテ・きゅうり・マッシュルーム・雲南百薬） プチトマト（２色） キムチ ごはん
今夜も「やみつき塩キャベツ」を作りました～
今夜はごま入り。メインは・・・手抜きです
何だか考えるのが面倒になっちゃって。
温めただけのナゲットと焼いただけのウインナーです。
【今夜のメニュー】
牛肉のにんにく醤油炒め 茄子とごぼう巻の煮物 オクラのおかか醤油和え やみつき塩キャベツ トマト＆プチトマト キムチ ごはんパパの実家からお野菜をたくさん貰いました。
あと、
も
スイカは今月これで2個目なんですよ～。やみつき塩キャベツはクックパッド「牛角のやみつき塩キャベツを再現」を見て作りました。
昆布茶の粉末を少量入れるのがポイントでしょうか。。。
美味しくてキャベツがもりもり食べられます
リピ決定～です
先日のアップルグリーンの色違いが別のショップさんで発売されたので購入しました♪
3カラーを2枚ずつ。
10cmと小さいけれど存在感はバッチリです。
カステヘルミのクリアは初なんですけど、
他のカラーよりキラキラして見えてとってもかわいいです。
（コレクションはまだまだ増える！？）
